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內(nèi)容簡介

　　生命在于運(yùn)動，科學(xué)運(yùn)動有益健康?！哆\(yùn)動與健康》適應(yīng)全民健身的需要，向廣大體育運(yùn)動愛好者普及運(yùn)動保健和運(yùn)動創(chuàng)傷防治基本知識。《運(yùn)動與健康》就個(gè)體化運(yùn)動處方、運(yùn)動前準(zhǔn)備、運(yùn)動知識及運(yùn)動損傷的防治方面進(jìn)行介紹，帶您繞過常見的思想和行動上的運(yùn)動誤區(qū)，指導(dǎo)我們遵循運(yùn)動健身的客觀規(guī)律，充分領(lǐng)略科學(xué)運(yùn)動健身帶給我們的快樂和幸福！《運(yùn)動與健康》由具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)一線醫(yī)生編寫，實(shí)用性和指導(dǎo)性強(qiáng)，對廣大健身運(yùn)動愛好者、運(yùn)動員、運(yùn)動隊(duì)隊(duì)醫(yī)及運(yùn)動醫(yī)學(xué)醫(yī)務(wù)工作者都有極大幫助。相信通過《運(yùn)動與健康》的學(xué)習(xí)，將會使您的身體更健康，工作更出色，生活更幸福！

作者簡介

　　李彥林，2000年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，曾主編1本專著《實(shí)用骨科運(yùn)動醫(yī)學(xué)注射療法》，參編《組織工程基礎(chǔ)與臨床》《干細(xì)胞理論與技術(shù)》及《臨床特殊檢查》3部著作，國內(nèi)外期刊發(fā)表論

圖書目錄

概述
健康的標(biāo)準(zhǔn)
運(yùn)動對身體的影響
運(yùn)動處方
運(yùn)動營養(yǎng)
運(yùn)動損傷的防治
運(yùn)動注意事項(xiàng)
運(yùn)動性疲勞
球類運(yùn)動與健康
籃球運(yùn)動與健康
足球運(yùn)動與健康
乒乓球運(yùn)動與健康
羽毛球運(yùn)動與健康
網(wǎng)球運(yùn)動與健康
高爾夫球運(yùn)動與健康
門球運(yùn)動與健康
毽球運(yùn)動與健康
步行類運(yùn)動與健康
步行與健康
登山運(yùn)動與健康
旅游運(yùn)動與健康
跑步運(yùn)動與健康
舞蹈類運(yùn)動與健康
廣場舞運(yùn)動與健康
健美操運(yùn)動與健康
體操運(yùn)動與健康
水上運(yùn)動與健康
游泳運(yùn)動與健康
劃船運(yùn)動與健康
漂流運(yùn)動與健康
滑行類運(yùn)動與健康
滑冰運(yùn)動與健康
滑雪運(yùn)動與健康
其他類運(yùn)動與健康
打陀螺運(yùn)動與健康
瑜伽運(yùn)動與健康
太極拳運(yùn)動與健康
舉重運(yùn)動與健康
武術(shù)運(yùn)動與健康
跳繩運(yùn)動與健康
自行車運(yùn)動與健康
特殊人群的運(yùn)動與健康
兒童的運(yùn)動與健康
老年人的運(yùn)動與健康
中老年人的運(yùn)動處方
孕婦的運(yùn)動與健康