頸椎病和下腰痛的預(yù)防與康復(fù)

第一部分 何謂頸椎病
1．“頭的支架”——頸椎
2．頸椎有哪些重要結(jié)構(gòu)
3．特殊的頸椎——寰椎、樞椎
4．頸椎周圍有哪些肌肉和韌帶
5．不可忽視的生理彎曲——“頸曲”
6．正常情況下頸椎的活動(dòng)范圍是多少
7．什么叫頸椎病
8．什么原因容易引起頸椎病
9．頸椎病有哪些不適表現(xiàn)
專家提示：大多數(shù)偏頭痛是由頸椎病引起的
知識(shí)鏈接：脖子痛就是患上頸椎病了嗎
知識(shí)鏈接：頸椎骨質(zhì)增生就是頸椎病嗎
1O．患頸椎病的人多嗎
11．哪些人群容易患上頸椎病
知識(shí)鏈接：為什么有的人活動(dòng)頸部時(shí)會(huì)發(fā)出
彈響聲
第二部分 頸椎病是如何診斷的
1．頸椎病在臨床上分哪幾型
2．頸型頸椎病有什么不適表現(xiàn)
3．神經(jīng)根型頸椎病有什么不適表現(xiàn)
專家提醒：神經(jīng)根型頸椎病的康復(fù)關(guān)鍵在于
早發(fā)現(xiàn)和早治療
4．椎動(dòng)脈型頸椎病有什么不適表現(xiàn)
5．交感型頸椎病有什么不適表現(xiàn)
6．脊髓型頸椎病有什么不適表現(xiàn)
7．頸椎病還有哪些不典型的特異表現(xiàn)
8．頸椎病的自我檢查方法有哪些
9．如何自我初步診斷頸椎病
10．如何自我粗略判斷頸椎病分型
11．診斷頸椎病，一定要查X線片嗎
12．什么情況下診斷頸椎病需要做CT檢查
13．什么情況下診斷頸椎病需要做MRI檢查
知識(shí)鏈接：為什么頸椎病的x線、cT或MRI
變化有時(shí)與臨床表現(xiàn)不相符合
14．我想知道：醫(yī)生是如何確診頸椎病的
知識(shí)鏈接：頸椎病嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起大小便功能障礙嗎
知識(shí)鏈接：為什么說我的胃部不適也與頸椎病有關(guān)
第三部分 頸椎病是如何康復(fù)的
1．患頸椎病后是否一定要休息
2．患頸椎病后是否一定要牽引
3．頸椎牽引有哪些方式方法
知識(shí)鏈接：頸椎持續(xù)牽引與間歇牽引有什么區(qū)別
知識(shí)鏈接：為什么醫(yī)生更愿意選擇間歇牽引
4．做頸椎牽引時(shí)要注意什么
知識(shí)鏈接：為什么有的人牽引治療效果不理想
……
第四部分 頸椎病如何預(yù)防與保健
第二篇 下腰痛的預(yù)防與康復(fù)
第一部分 何謂下腰痛
第二部分 下腰痛是如何診斷的
第三部分 下腰痛是如何康復(fù)的
第四部分 下腰痛如何預(yù)防與保健
第三篇 腰椎間盤突出癥的預(yù)防與康復(fù)
第一部分 何謂腰椎間盤突出癥
第二部分 腰椎間盤突出癥是如何診斷的
第三部分 腰椎間盤突出癥是如何康復(fù)的
第四部分 腰椎間盤突出癥如何預(yù)防與保健