田徑運動訓(xùn)練理論與實踐探析

第一章 田徑運動訓(xùn)練
第一節(jié) 田徑運動訓(xùn)練概述
第二節(jié) 田徑運動訓(xùn)練的發(fā)展
第三節(jié) 訓(xùn)練計劃
第二章 田徑運動訓(xùn)練的理論與方法
第一節(jié) 田徑運動訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識
第二節(jié) 田徑運動訓(xùn)練內(nèi)容與方法
第三節(jié) 田徑運動訓(xùn)練的理論與實踐綜述
第三章 田徑運動訓(xùn)練中應(yīng)用的原則
第一節(jié) 專項需要原則
第二節(jié) 適宜負荷原則
第三節(jié) 系統(tǒng)訓(xùn)練原則
第四節(jié) 區(qū)別對待原則
第五節(jié) 有效控制原則
第四章 田徑運動業(yè)余訓(xùn)練
第一節(jié) 田徑運動業(yè)余訓(xùn)練的概述
第二節(jié) 田徑運動業(yè)余訓(xùn)練的依據(jù)
第三節(jié) 田徑運動業(yè)余訓(xùn)練的方法
第四節(jié) 業(yè)余田徑教練與業(yè)余田徑訓(xùn)練的管理
第五章 走跑類的田徑運動訓(xùn)練
第一節(jié) 走跑健身技術(shù)原理及鍛煉方法
第二節(jié) 走跑類訓(xùn)練
第三節(jié) 實用走跑健身
第六章 跳投類田徑運動訓(xùn)練
第一節(jié) 跳投類項目的發(fā)展
第二節(jié) 跳投健身技術(shù)原理及鍛煉方法
第三節(jié) 實用跳投健身
參考文獻