防癌抗癌吃什么：宜忌速查

第一章 面對(duì)癌癥，您準(zhǔn)備好了嗎？
我們離癌有多遠(yuǎn)
PM2.5
油煙
手機(jī)、電腦輻射
食品添加劑
你是癌癥高危人群?jiǎn)?br />遺傳
不良飲食習(xí)慣
常接觸致癌物
認(rèn)識(shí)癌癥
什么是癌
癌癥只是慢性病
得了癌怎么辦
飲食與癌癥
癌由“口”生
以食為養(yǎng)
食療防癌抗癌
十種防癌抗癌重要營(yíng)養(yǎng)素
良好的生活方式使您遠(yuǎn)離癌癥
改變不良生活習(xí)慣
保持愉悅心情，多與家人交流
經(jīng)常鍛煉身體能預(yù)防癌癥
做有氧運(yùn)動(dòng)能緩解病痛
第二章 不同抗癌階段的對(duì)癥飲食
化療前，增強(qiáng)腸胃功能
化療期間，改善食欲不振
化療后，調(diào)五臟促吸收
放療期間，補(bǔ)充遺失津液
手術(shù)前，儲(chǔ)備充足能量
手術(shù)后，不要盲目大補(bǔ)
第三章 防癌抗癌飲食宜忌速查
五谷雜糧
宜
小米
玉米
薏米
紫米
糙米
燕麥
黑豆
黃豆
栗子
蠶豆
腰果
南瓜子
蓮子
杏仁
芝麻
忌
方便面
油條
油餅
月餅
蔬菜類
水果類
水產(chǎn)類
肉類
其他食品第四章 防癌抗癌特效中藥方
靈芝
人參
冬蟲夏草
當(dāng)歸
黃芪
三七
紫蘇
魚腥草
半枝蓮
迷迭香
茯苓
地黃
....
以下省略...