強迫癥：你和你家人需要知道的

第1部分 學(xué)習(xí)了解強迫癥 1什么是強迫癥？/ 2強迫癥的癥狀和誘因/ 3我們能做什么？/ 第2部分 自助策略 4強迫癥的認(rèn)知行為療法——自主自助項目/ 5為挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備——自我評估/ 6你的干預(yù)策略/ 7假想暴露/ 8挑戰(zhàn)錯誤觀念/ 9贏得突破的更多工具——強迫癥的輔助治療/ 第3部分 強迫癥的不同類型 10打破純粹強迫思想的桎梏/ 11多慮性失調(diào)：當(dāng)強迫癥變得與宗教相關(guān)/ 12過度責(zé)任感：肇事逃逸強迫癥/ 13疑病癥/ 14收藏型強迫癥/ 15前進兩步，后退一步：長久保持你的斗爭成果/ 第4部分 共發(fā)性障礙：家庭問題和尋求幫助 16強迫癥及其族群/ 17孩子也會患上強迫癥/ 18強迫癥是家庭事件/ 19何處尋求幫助/ 附錄 參考文獻 致謝