哈佛氣質(zhì)修煉手冊(cè)（思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)版）

第一課　獨(dú)立——生命站立的基石
學(xué)會(huì)自救，沒有人可以替你成長(zhǎng)?。? 3
要知道，真正可以依賴的人只有你自己　／ 6
養(yǎng)成獨(dú)立思考的好習(xí)慣?。? 9
自己的事情自己動(dòng)手做?。? 12
擁有自己的主見?。? 15
要發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)有的價(jià)值?。? 18
第二課　自信——比金子還閃耀的特質(zhì)
欣賞自己，肯定自己?。? 23
做到自己最好的狀態(tài)　／ 26
堅(jiān)持自己的選擇，相信自己的能力?。? 29
用不斷的積累構(gòu)筑自信　／ 32
不服輸，相信自己能行?。? 35
保持堅(jiān)定的信心，才能達(dá)成所愿?。? 38
自信源自明確的目標(biāo)和積極的心態(tài)?。? 41
第三課　大氣——寬容大度的君子風(fēng)范
不要抓住別人的過錯(cuò)不放?。? 47
丟掉你的傲慢和偏見　／ 50
和他人一起分享自己的成果?。? 53
學(xué)會(huì)原諒，重新給人機(jī)會(huì)?。? 56
不要去剝奪別人的快樂?。? 59
對(duì)人熱情，好過對(duì)人怨恨?。? 62
寬恕別人的過錯(cuò)，也會(huì)成就自己　／ 65
第四課　智慧——才華橫溢魅力天成
學(xué)習(xí)可以改變命運(yùn)?。? 71
興趣是最大的學(xué)習(xí)動(dòng)力?。? 74
拓展興趣，不斷攝取知識(shí)?。? 77
博覽群書，讓自己有廣闊的視野?。? 80
別輕信任何權(quán)威，讀書要敢于質(zhì)疑?。? 83
勤于思考是成功的源泉?。? 86
第五課　細(xì)膩——精致在細(xì)節(jié)處彰顯
善于把握細(xì)節(jié)，才能迎來成功?。? 91
養(yǎng)成有條不紊的做事習(xí)慣?。? 94
留意別人沒有發(fā)現(xiàn)的瑕疵?。? 97
發(fā)現(xiàn)自己的細(xì)微不足，立即予以改正　／ 100
通過專門訓(xùn)練，“馬大哈”也能變細(xì)心?。? 103
從日常小事做起，養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣?。? 106
第六課　沉穩(wěn)——篤定有力的王者之氣
鎮(zhèn)定自若，保持清醒的頭腦?。? 111
三思而后行，才能少犯錯(cuò)　／ 114
戰(zhàn)勝自己的情感，約束自己的行為?。? 117
凡事不可急于求成?。? 120
重要決定盡量與人磋商，不要擅自做決定?。? 123
不因?yàn)樾∈露タ瘛。? 126
即便鬧情緒，也要壓住自己的火氣　／ 129
第七課　負(fù)責(zé)——擁有讓人信任的力量
在所有的品質(zhì)中，責(zé)任心最重要?。? 135
自己的過失，自己負(fù)責(zé)?。? 138
丟掉一切借口，負(fù)責(zé)到底?。? 141
信守承諾，對(duì)自己說的話負(fù)責(zé)?。? 144
檢討錯(cuò)誤，先從自己做起?。? 147
從小事做起，鍛煉自己的責(zé)任心?。? 150
愛心——為社會(huì)承擔(dān)一份責(zé)任?。? 153
第八課　堅(jiān)強(qiáng)——源自內(nèi)心的強(qiáng)大氣場(chǎng)
勇敢面對(duì)生活中的“苦”　／ 159
失敗一次并不可怕，可怕的是一蹶不振?。? 162
暫時(shí)的挫折不等于失敗?。? 165
成功就是每天進(jìn)步1%　／ 168
逆境中，也不要放棄尋找機(jī)會(huì)　／ 171
困難只會(huì)讓人更堅(jiān)強(qiáng)?。? 174
第九課　樂觀——讓內(nèi)心充滿陽光
用積極樂觀的態(tài)度面對(duì)生活　／ 179
懂得知足，才能感到快樂　／ 182
用輕松的心態(tài)看待輸贏?。? 185
擁有積極心態(tài)，壞事中也能找到積極因子?。? 188
多給自己積極的心理暗示　／ 191
接受或改變，但永遠(yuǎn)不要抱怨　／ 194
第十課　淡定——人生最深的底色
壓力面前，也要保持平和心態(tài)?。? 199
即使不同意他人說法，也別和他人爭(zhēng)執(zhí)?。? 202
忘記他人的不好，常懷呵護(hù)他人之心?。? 205
面對(duì)誹謗，保持一顆平常心?。? 208
擺脫嫉妒的心靈枷鎖?。? 210
自覺抵制虛榮，還自己一份腳踏實(shí)地?。? 213
既要學(xué)會(huì)爭(zhēng)取，也要學(xué)會(huì)放棄?。? 216