孕期保健與胎教小百科

一、生育常識(shí)
(一)受精卵是怎么形成的
(二)了解孕期的胎兒發(fā)育過(guò)程
(三)胎兒附屬物的形成及其功能
(四)妊娠期母體變化
(五)如何確定是否妊娠
(六)胎兒在子宮內(nèi)的姿勢(shì)
(七)病理妊娠
(八)妊娠期疾病
(九)如何推算預(yù)產(chǎn)期
二、孕前準(zhǔn)備是生育健康寶寶第一步
(一)健康懷孕十項(xiàng)注意
(二)孕前需要檢查的項(xiàng)目
(三)什么時(shí)候可以用試紙測(cè)出是否懷孕
三、完美度過(guò)妊娠期
(一)妊娠第1周保健
(二)妊娠第2周保健
(三)妊娠第3周保健
(四)妊娠第4周保健
(五)妊娠第5周保健
(六)妊娠第6周保健
(七)妊娠第7周保健
(八)妊娠第8周保健
(九)妊娠第9周保健
(十)妊娠第10周保健
(十一)妊娠第11周保健
(十二)妊娠第12周保健
(十三)妊娠第13周保健
(十四)妊娠第14周保健
(十五)妊娠第15周保健
(十六)妊娠第16周保健
(十七)妊娠第17周保健
(十八)妊娠第18周保健
(十九)妊娠第19周保健
(二十)妊娠第20周保健
(二十一)妊娠第21周保健
(二十二)妊娠第22周保健
(二十三)妊娠第23周保健
(二十四)妊娠第24周保健
(二十五)妊娠第25周保健
(二十六)妊娠第26周保健
(二十七)妊娠第27周保健
(二十八)妊娠第28周保健
(二十九)妊娠第29周保健
(三十)妊娠第30周保健
(三十一)妊娠第31周保健
(三十二)妊娠第32周保健
(三十三)妊娠第33周保健
(三十四)妊娠第34周保健
(三十五)妊娠第35周保健
(三十六)妊娠第36周保健
(三十七)妊娠第37周保健
(三十八)妊娠第38周保健
(三十九)妊娠第39周保健
(四十)妊娠第40周保健
四、準(zhǔn)媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)
(一)孕期膳食指南
(二)孕期重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的功能
(三)孕期飲食禁忌十大基本原則
(四)不同食物在孕期的功效
(五)孕期吃水果的學(xué)問(wèn)
(六)孕期營(yíng)養(yǎng)保健品不是必需的
(七)孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)量的危害
(八)懷孕不發(fā)胖的營(yíng)養(yǎng)竅門(mén)
(九)孕婦最佳飲食是什么
(十)素食者孕期應(yīng)注意的事項(xiàng)
(十一)孕期如何科學(xué)喝水
(十二)孕婦補(bǔ)鈣不是只喝骨頭湯
五、孕期問(wèn)題解答
(一)懷孕期間禁忌的藥物有哪些
(二)準(zhǔn)媽媽身體會(huì)有什么變化
(三)男女之別是如何形成的
(四)孕期應(yīng)該注意的事項(xiàng)
(五)高齡女性懷孕要注意哪些事項(xiàng)
(六)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)滴酒不沾
(七)如何生個(gè)聰明寶寶
(八)孕期辦理各種手續(xù)的流程
(九)產(chǎn)前要準(zhǔn)備什么生活用品
(十)怎樣看孕期B超檢查單
(十一)孕期應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)
(十二)孕期腰背酸痛能不能按摩
(十三)孕期的心理保健
六、胎教啟蒙
(一)胎教的起源
(二)胎教的作用
(三)胎教的最佳時(shí)期
(四)準(zhǔn)爸爸胎教
(五)孕1～40周胎教全過(guò)程
(六)適合胎教的音樂(lè)
附錄 孕期實(shí)用查詢(xún)表
(一)胎兒生長(zhǎng)周期
(二)孕婦胎兒體重增加
(三)孕期營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充時(shí)間簡(jiǎn)易查詢(xún)表
(四)孕期具體食物補(bǔ)充時(shí)間
(五)孕期B超指標(biāo)對(duì)照表及說(shuō)明