乒乓球?qū)W練理論與實踐指導

第一章 乒乓球運動概述第一節(jié) 乒乓球運動的起源與發(fā)展第二節(jié) 乒乓球運動的特點與價值第三節(jié) 乒乓球運動主要賽事介紹
第二章 乒乓球運動學練的理論基礎第一節(jié) 乒乓球運動學練的生理學基礎第二節(jié) 乒乓球運動學練的心理學基礎第三節(jié) 乒乓球運動的基礎理論知識
第三章 乒乓球運動教學的理論研究第一節(jié) 乒乓球運動教學的基本原則第二節(jié) 乒乓球運動教學的基本方法第三節(jié) 乒乓球運動教學文件的制訂第四節(jié) 乒乓球運動與體育教學新理念
第四章 乒乓球運動訓練的理論研究第一節(jié) 乒乓球運動訓練的基本原則第二節(jié) 乒乓球運動訓練的基本方法第三節(jié) 乒乓球運動訓練計劃的制訂
第五章 乒乓球運動身體素質(zhì)訓練實踐指導第一節(jié) 乒乓球運動身體素質(zhì)訓練概述第二節(jié) 乒乓球運動力量素質(zhì)訓練指導第三節(jié) 乒乓球運動速度素質(zhì)訓練指導第四節(jié) 乒乓球運動靈敏素質(zhì)訓練指導第五節(jié) 乒乓球運動耐力素質(zhì)訓練指導第六節(jié) 乒乓球運動柔韌素質(zhì)訓練指導
第六章 乒乓球運動技術學練實踐指導第一節(jié) 乒乓球運動無球技術學練指導第二節(jié) 乒乓球運動有球技術學練指導
第七章 乒乓球運動戰(zhàn)術學練實踐指導第一節(jié) 乒乓球運動戰(zhàn)術概述第二節(jié) 乒乓球運動基本戰(zhàn)術學練指導第三節(jié) 乒乓球運動雙打戰(zhàn)術學練指導
第八章 乒乓球運動學練實踐的保健指導第一節(jié) 乒乓球運動學練損傷的處理第二節(jié) 乒乓球運動學練的營養(yǎng)指導
參考文獻索引