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內(nèi)容簡介

　　《孫式太極拳劍精煉》詳細(xì)介紹和圖解說明了孫式太極拳的基本套路、習(xí)練方法和要點(diǎn)，孫式太極拳身法、步法等基本功法以及孫式太極拳反向練習(xí)和太極劍傳統(tǒng)套路和對練等，圖文并茂、簡明實(shí)用，對孫式太極拳動作的講解更加細(xì)化，更加適合初學(xué)者參照習(xí)練。

作者簡介

　　焦冠軍，河北保定人，上世紀(jì)50年代出生，碩士研究生學(xué)歷?，F(xiàn)任保定市武術(shù)協(xié)會副主席。自幼喜習(xí)武術(shù)，曾習(xí)太極、形意、八卦、大成拳等技。90年代從師孫劍云先生習(xí)孫式太極拳、八卦拳、形意拳、劍，成為孫劍云老師的親傳弟子。多年來，刻苦習(xí)練，積極傳播孫門武學(xué)，被省市多家單位聘為孫式太極拳教練，事跡多次被媒體報道。

圖書目錄

孫式太極拳及其源流
孫祿堂先生小傳
孫劍云先師小傳
第二編孫式太極拳鍛煉的基本方法
基本身法
基本步型步法
基本拳法掌法
基本訓(xùn)練方法
孫式太極拳修為的幾個階段
第三編孫式太極拳97式套路圖解
孫式太極拳97式拳式名稱順序
孫式太極拳97式動作說明
孫式太極拳97式反方向習(xí)練拳式名稱
孫式太極拳97式反方向習(xí)練動作說明
第四編孫式太極拳簡化38式套路圖解
孫式太極拳簡化3s式簡介
孫式太極拳簡化38式拳式名稱順序
孫式太極拳簡化38式動作說明
孫式太極拳簡化38式反方向拳式名稱順序
孫式太極拳簡化38式反方向動作說明
第五編孫式太極拳推手
孫式太極拳推手概說
孫式太極拳推手動作說明
第六編孫式太極拳用法
孫式太極拳用法概說
孫式太極拳用法說明
第七編孫式太極劍傳統(tǒng)套路圖解
孫式太極劍簡介
孫式太極劍持劍法與劍指
孫式太極劍主要劍法
孫式太極劍主要步型步法
孫式太極劍傳統(tǒng)套路劍式名稱順序
孫式太極劍傳統(tǒng)套路動作說明
第八編孫式太極劍對練套路圖解
孫式太極劍對練套路說明
孫式太極劍對練套路劍式名稱順序
孫式太極劍對練套路動作說明
附錄
王宗岳太極拳論
十三勢
十三勢歌訣
推手歌訣
李亦畬：五字訣
撒放秘訣
走架打手行功要言
郝為真：太極拳體悟
《太極拳學(xué)》自序
太極拳之名稱
怎樣練好孫氏太極拳
形意拳的三體式樁法