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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《孫式太極拳劍精煉》詳細(xì)介紹和圖解說(shuō)明了孫式太極拳的基本套路、習(xí)練方法和要點(diǎn)，孫式太極拳身法、步法等基本功法以及孫式太極拳反向練習(xí)和太極劍傳統(tǒng)套路和對(duì)練等，圖文并茂、簡(jiǎn)明實(shí)用，對(duì)孫式太極拳動(dòng)作的講解更加細(xì)化，更加適合初學(xué)者參照習(xí)練。

作者簡(jiǎn)介

　　焦冠軍，河北保定人，上世紀(jì)50年代出生，碩士研究生學(xué)歷?，F(xiàn)任保定市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席。自幼喜習(xí)武術(shù)，曾習(xí)太極、形意、八卦、大成拳等技。90年代從師孫劍云先生習(xí)孫式太極拳、八卦拳、形意拳、劍，成為孫劍云老師的親傳弟子。多年來(lái)，刻苦習(xí)練，積極傳播孫門(mén)武學(xué)，被省市多家單位聘為孫式太極拳教練，事跡多次被媒體報(bào)道。

圖書(shū)目錄

孫式太極拳及其源流
孫祿堂先生小傳
孫劍云先師小傳
第二編孫式太極拳鍛煉的基本方法
基本身法
基本步型步法
基本拳法掌法
基本訓(xùn)練方法
孫式太極拳修為的幾個(gè)階段
第三編孫式太極拳97式套路圖解
孫式太極拳97式拳式名稱順序
孫式太極拳97式動(dòng)作說(shuō)明
孫式太極拳97式反方向習(xí)練拳式名稱
孫式太極拳97式反方向習(xí)練動(dòng)作說(shuō)明
第四編孫式太極拳簡(jiǎn)化38式套路圖解
孫式太極拳簡(jiǎn)化3s式簡(jiǎn)介
孫式太極拳簡(jiǎn)化38式拳式名稱順序
孫式太極拳簡(jiǎn)化38式動(dòng)作說(shuō)明
孫式太極拳簡(jiǎn)化38式反方向拳式名稱順序
孫式太極拳簡(jiǎn)化38式反方向動(dòng)作說(shuō)明
第五編孫式太極拳推手
孫式太極拳推手概說(shuō)
孫式太極拳推手動(dòng)作說(shuō)明
第六編孫式太極拳用法
孫式太極拳用法概說(shuō)
孫式太極拳用法說(shuō)明
第七編孫式太極劍傳統(tǒng)套路圖解
孫式太極劍簡(jiǎn)介
孫式太極劍持劍法與劍指
孫式太極劍主要?jiǎng)Ψ?br />孫式太極劍主要步型步法
孫式太極劍傳統(tǒng)套路劍式名稱順序
孫式太極劍傳統(tǒng)套路動(dòng)作說(shuō)明
第八編孫式太極劍對(duì)練套路圖解
孫式太極劍對(duì)練套路說(shuō)明
孫式太極劍對(duì)練套路劍式名稱順序
孫式太極劍對(duì)練套路動(dòng)作說(shuō)明
附錄
王宗岳太極拳論
十三勢(shì)
十三勢(shì)歌訣
推手歌訣
李亦畬：五字訣
撒放秘訣
走架打手行功要言
郝為真：太極拳體悟
《太極拳學(xué)》自序
太極拳之名稱
怎樣練好孫氏太極拳
形意拳的三體式樁法