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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　既有利于消化吸收又增加食欲興趣，既滿足孩子的學(xué)習(xí)和生活需要又能促進(jìn)更好地健康發(fā)育，這才是名副其實(shí)的營(yíng)養(yǎng)午餐，也是當(dāng)年于若木教授倡導(dǎo)推廣的初衷。記得諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)咧抢?shī)人加伯列說(shuō)過(guò)：“……我們需要的許多東西都可以等待，可是孩子卻不能等待。就在此時(shí)此刻，他們的骨骼在形成，他們的血液在產(chǎn)生，他們的感官在發(fā)育?！焙⒆邮俏覀兊奈磥?lái)，他們正在每時(shí)每刻地成長(zhǎng)，他們正渴望著骨骼、血液、感官生長(zhǎng)所需的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，我們這代人理應(yīng)竭盡權(quán)力予以滿足。美國(guó)前農(nóng)業(yè)部副部長(zhǎng)埃瑞克·鮑斯特曾經(jīng)在“首屆中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐高層論壇”報(bào)告中說(shuō)：“在學(xué)校提供營(yíng)養(yǎng)餐，會(huì)使中國(guó)更強(qiáng)大?！睋?jù)世界各國(guó)近百年來(lái)的實(shí)踐表明，在中小學(xué)校中推行營(yíng)養(yǎng)午餐，不失為一項(xiàng)最科學(xué)經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便有效的民族強(qiáng)盛戰(zhàn)略舉措，也是一個(gè)國(guó)家發(fā)展的明智選擇和最為省錢(qián)的基礎(chǔ)性投資。不容置疑，“少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)”。孩子怎么樣吃一口一口，他即怎么樣長(zhǎng)一歲一歲。今天孩子的營(yíng)養(yǎng)怎么樣，即影響到他們的人生之路將發(fā)展得怎么樣，也影響到我們的國(guó)家和民族將會(huì)發(fā)展得怎么樣。因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)個(gè)子、長(zhǎng)心智的成長(zhǎng)之路，是由一頓飯和一節(jié)課互為前提與基礎(chǔ)所鋪墊的?？傊⒆用恳粋€(gè)特定年齡階段長(zhǎng)個(gè)子、長(zhǎng)心智之由量變到質(zhì)變，趨向逐漸成熟的規(guī)律是不可逆轉(zhuǎn)的。作為每一個(gè)孩子的家長(zhǎng)、老師以及呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)的社會(huì)各界有識(shí)之士，如不愿在培養(yǎng)孩子全面發(fā)展方面不留一點(diǎn)遺憾，懇請(qǐng)你不妨看看《孩子營(yíng)養(yǎng)午餐100問(wèn)》，你所關(guān)注的林林總總孩子午餐營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，大多就在這100個(gè)科學(xué)答案里。

作者簡(jiǎn)介

　　胡承康，1955年2月生，浙江平湖人。37年的廚房料理與健康傾注，25年的學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐實(shí)踐探紊與理論研究。先后撰寫(xiě)了“中國(guó)鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校營(yíng)養(yǎng)午餐發(fā)展模式探討”、“少年兒童營(yíng)養(yǎng)攸關(guān)疾病多樣化與防控對(duì)策探討”等50多篇論文，分別發(fā)表在《人類(lèi)學(xué)學(xué)報(bào)》、《中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng)》等15種全國(guó)性學(xué)術(shù)刊物：“少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育‘長(zhǎng)期趨勢(shì)’與營(yíng)養(yǎng)改善對(duì)策研究”等9個(gè)課題先后獲省、地、市科技進(jìn)步一、二、三等獎(jiǎng)。長(zhǎng)年致力于我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐發(fā)展，1999年以來(lái)先后編撰出版了《中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)指南》、《孩子的午餐營(yíng)養(yǎng)》、《孩子營(yíng)養(yǎng)午餐100例》（實(shí)用版、精華版）等營(yíng)養(yǎng)書(shū)籍6冊(cè)，冀中“實(shí)用版”入選《全國(guó)圖書(shū)館推薦目錄（2012年度）》。2011年以來(lái)，在不斷實(shí)踐研究的基礎(chǔ)上，成功研發(fā)了超強(qiáng)功能、操作簡(jiǎn)便的學(xué)生營(yíng)養(yǎng)配膳軟件。另外，還在《新華通訊社》（內(nèi)參）、《參考消息》、《中國(guó)食品報(bào)》等20多種報(bào)刊撰寫(xiě)有關(guān)警在推進(jìn)我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作政策引領(lǐng)和科普文章60多篇。

圖書(shū)目錄

第一章概要：營(yíng)養(yǎng)與孩子健康有什么關(guān)系
1．究竟什么是營(yíng)養(yǎng)
2．為什么說(shuō)孩子健康成長(zhǎng)重在均衡營(yíng)養(yǎng)
3．為什么說(shuō)營(yíng)養(yǎng)引領(lǐng)孩子生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律
4．為什么說(shuō)營(yíng)養(yǎng)可催萌孩子青春期發(fā)育
5．為什么說(shuō)營(yíng)養(yǎng)鼎力相助孩子“趕上生長(zhǎng)”
6．為什么說(shuō)營(yíng)養(yǎng)可激勵(lì)孩子智力發(fā)展
7．為什么說(shuō)營(yíng)養(yǎng)可促進(jìn)孩子身體素質(zhì)提高
8．為什么說(shuō)營(yíng)養(yǎng)能增強(qiáng)孩子身體免疫功能
9．為什么說(shuō)營(yíng)養(yǎng)影響著孩子的一切發(fā)展
10．為什么講營(yíng)養(yǎng)不分家庭貧富差異
11．孩子營(yíng)養(yǎng)需求量為何與成人一樣多
12．孩子中常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥有哪些
13．孩子中常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩癥有哪些
第二章詢(xún)問(wèn)：究竟什么是孩子營(yíng)養(yǎng)午餐
14．孩子營(yíng)養(yǎng)午餐的基本特征是什么
15．為什么說(shuō)供需平衡是營(yíng)養(yǎng)午餐關(guān)鍵
16．為什么要重視孩子的消化吸收特點(diǎn)
17．為什么要重視孩子的口味興趣特點(diǎn)
18．采購(gòu)食品原料有什么質(zhì)量方面要求
19．切配烹飪時(shí)為什么要處處注重營(yíng)養(yǎng)素保護(hù)
20．制作半成品為什么也要營(yíng)養(yǎng)定量
21．烹飪烹調(diào)為什么特別注重自然美味
22．確定午餐價(jià)格為什么要最優(yōu)惠的
23．選用餐具為什么要注重美食文化元素
第三章解開(kāi)：開(kāi)展孩子營(yíng)養(yǎng)午餐有哪些好處
24．可以糾正孩子挑食、偏食、厭食等不良飲食習(xí)慣
25．可以彌補(bǔ)孩子早餐、間餐的營(yíng)養(yǎng)缺失部分
26．可以確保孩子整個(gè)下午的營(yíng)養(yǎng)生理需要
27．可以提高孩子的課堂學(xué)習(xí)效率
28．可以促進(jìn)孩子更好地生長(zhǎng)發(fā)育
29．可以使孩子的體質(zhì)、體能水平得以明顯提高
30．可以有效預(yù)防孩子貧血等諸多營(yíng)養(yǎng)缺乏癥
31．可以有效預(yù)防孩子肥胖等諸多營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩癥
32．可以給每個(gè)孩子一視同仁的營(yíng)養(yǎng)與發(fā)育權(quán)
33．可以使孩子家庭經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)節(jié)省”
34．可以解除雙職工家庭一連串“煩惱事”
35．可以提高農(nóng)村（或貧困）家庭孩子的入學(xué)率
36．可以在共進(jìn)午餐中增進(jìn)師生情感
37．可以練就孩子“小當(dāng)家”本領(lǐng)
38．可以通過(guò)孩子“牽手家庭”健康一家人
第四章簡(jiǎn)介：制作營(yíng)養(yǎng)午餐有哪些基本要求
39．營(yíng)養(yǎng)午餐食譜的基本構(gòu)架有哪些要求
40．不同年齡階段孩子的營(yíng)養(yǎng)供給量有何不同
41．營(yíng)養(yǎng)午餐食譜的選用方法與要求有哪些
42．營(yíng)養(yǎng)午餐食譜的食物調(diào)換基本原則是什么
43．營(yíng)養(yǎng)午餐的加工制作基本要求有哪些
44．營(yíng)養(yǎng)午餐的烹飪烹調(diào)有否特別要求
……
第五章見(jiàn)證：正規(guī)企業(yè)是怎樣做營(yíng)養(yǎng)午餐的
第六章洞察：如何識(shí)辨、驗(yàn)證營(yíng)養(yǎng)午餐的“含金量”
第七章追溯：我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐的發(fā)展軌跡
第八章鏈接：值得共同關(guān)注與咨詢(xún)要點(diǎn)有哪些
附錄孩子營(yíng)養(yǎng)午餐食譜30例
附錄世界各國(guó)是如何實(shí)施學(xué)校午餐計(jì)劃的