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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書主要內(nèi)容包括青少年體能鍛煉的概念、意義和分類，青少年體能鍛煉的生理學(xué)、心理學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)，青少年體能鍛煉的特點(diǎn)，不同階段學(xué)生體能鍛煉的內(nèi)容、方法和鍛煉計(jì)劃的制訂，青少年體能鍛煉的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與方法，運(yùn)動(dòng)處方的制定，學(xué)校常見體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能鍛煉的手段與方法，青少年自我鍛煉的合理調(diào)控等。本書可以作為高等學(xué)校體育院系體育教育專業(yè)學(xué)生的選修課程教材，還可以作為中小學(xué)體育教師的培訓(xùn)教材和業(yè)務(wù)參考書。

作者簡(jiǎn)介

　　李建臣，首都體育學(xué)院，教授，中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)會(huì)常委，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)資深會(huì)員，中國(guó)田徑戰(zhàn)略研究會(huì)委員。主要研究方向?yàn)樘飶浇虒W(xué)理論與方法、田徑訓(xùn)練理論與方法、運(yùn)動(dòng)技術(shù)優(yōu)化與診斷。多次參加國(guó)家田徑隊(duì)技術(shù)診斷工作，曾因黃志紅、隋新梅、黎澤文等運(yùn)動(dòng)員獲世界冠軍在技術(shù)診斷方面所做的貢獻(xiàn)受到國(guó)家體育總局榮譽(yù)表彰。

圖書目錄

1.1　研究背景、目的與意義 1
1.2　研究對(duì)象與方法 5
1.3　青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究綜述 6
第2章　青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究 19
2.1　青少年體質(zhì)健康的概念與內(nèi)涵、特征及與體能鍛煉的關(guān)系 19
2.2　青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查與分析 26
2.3　山東省青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀 27
2.4　青少年體質(zhì)健康發(fā)展需求分析 28
2.5　影響青少年體質(zhì)健康因素的實(shí)證分析 31
第3章　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康的理論與方法研究 35
3.1　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康的理論研究 35
3.2　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康 63
第4章　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康的調(diào)查研究 81
4.1　青少年體質(zhì)健康教育現(xiàn)狀 81
4.2　青少年學(xué)生體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康需求調(diào)查 90
4.3　影響開展青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康的因素分析 95
第5章　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康運(yùn)動(dòng)處方制定的實(shí)施及效果分析 99
5.1　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康運(yùn)動(dòng)處方的制定 99
5.2　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施的效果分析 106
第6章　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康自我鍛煉的價(jià)值研究 111
6.1　體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康自我鍛煉的基礎(chǔ)理論分析 111
6.2　體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康自我鍛煉的機(jī)能診斷 112
6.3　體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康自我鍛煉的負(fù)荷變量 117
6.4　體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康自我鍛煉的原則和注意事項(xiàng) 120
6.5　構(gòu)建青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康創(chuàng)新體系的指導(dǎo)方針 125
第7章　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康創(chuàng)新服務(wù)體系的構(gòu)建 127
7.1　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康創(chuàng)新服務(wù)體系概念的界定 127
7.2　構(gòu)建青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康創(chuàng)新服務(wù)體系的目標(biāo) 127
7.3　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康創(chuàng)新服務(wù)體系構(gòu)建的基本框架 128
7.4　青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康創(chuàng)新服務(wù)體系構(gòu)建的運(yùn)行機(jī)制研究 133
7.5　構(gòu)建拓寬青少年體能鍛煉促進(jìn)體質(zhì)健康創(chuàng)新服務(wù)體系運(yùn)動(dòng)處方 135
第8章　結(jié)論、對(duì)策與建議 149
8.1　結(jié)論 149
8.2　對(duì)策與建議 151
參考文獻(xiàn) 153