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這樣吃更健康：專家精講飲食養(yǎng)生經(jīng)

這樣吃更健康：專家精講飲食養(yǎng)生經(jīng)

定　價：￥28.00

作　者： 秦惠基，秦南雄 著
出版社： 西安交通大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787560557359 出版時間： 2014-01-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 178 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《這樣吃更健康：專家精講飲食養(yǎng)生經(jīng)》創(chuàng)新性地提出“食物-人-自然”和諧的飲食觀，在強調(diào)食物的“性”、“味”等固有特性的同時；也強調(diào)人“虛”、“實”、“寒”、“熱”的不同體質(zhì)，還強調(diào)氣侯變化與飲食的關(guān)系，擇節(jié)氣而選擇食物的重要性。

作者簡介

暫缺《這樣吃更健康：專家精講飲食養(yǎng)生經(jīng)》作者簡介

圖書目錄

第一篇 揭開食的面紗——全面認(rèn)識飲食
第二篇 我的食物我做主——根據(jù)個人體質(zhì)辯證施膳
第三篇 吃對食物吃對時——適應(yīng)氣候變化因時施膳
第四篇 藥補不如食補——特定人群飲食調(diào)養(yǎng)
第五篇 食物是醫(yī)藥最好的輔助——常見多發(fā)病患者飲食調(diào)養(yǎng)

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