單板滑雪U型場地技巧

　　《單板滑雪U型場地技巧》由五部分構(gòu)成：（1）概述。主要包括單板滑雪以及單板滑雪U型場地技巧項(xiàng)目的產(chǎn)生與發(fā)展沿革等。（2）專項(xiàng)訓(xùn)練負(fù)荷。主要由筆者的研究成果組成，對(duì)該項(xiàng)目的專項(xiàng)訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)及主要成分進(jìn)行了分析，提出了可用于專項(xiàng)負(fù)荷監(jiān)控的生理生化敏感指標(biāo)。（3）體能訓(xùn)練方法。指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中采用的方法，既包括了一般體能的訓(xùn)練方法，又包含了符合項(xiàng)目特征的專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法。以大量的圖片和文字說明詳細(xì)介紹了科學(xué)的訓(xùn)練方法，對(duì)一線運(yùn)動(dòng)員和教練員的訓(xùn)練有指導(dǎo)作用，對(duì)科研人員的研究也提供了大量參考資料。（4）技術(shù)動(dòng)作。對(duì)該項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，對(duì)具體技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解和分類，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)和難度攻關(guān)更具指導(dǎo)意義。（5）裁判法。包括裁判法標(biāo)準(zhǔn)和裁判打分速記法，為從業(yè)者深入理解該項(xiàng)目特征、有章可循地提高成績提供了參考。

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