藥食合一使用手冊

黨參——補氣健脾、生津養(yǎng)血……………………………………………………34 西洋參——補氣養(yǎng)陰、清熱生津………………………………………………36 
黃芪——補氣升陽、活血通絡(luò)……………………………………………………38 白術(shù)——補氣健脾、燥濕利水……………………………………………………40 山藥——雙補氣陰、強身固本……………………………………………………42 甘草——補脾益氣、清熱解毒……………………………………………………44 白扁豆——益氣和中、消暑化濕………………………………………………46 
大棗——氣血雙補、調(diào)和藥性……………………………………………………48 蜂蜜——益氣補中、潤肺化燥……………………………………………………50 太子參——益氣生津、健脾潤肺………………………………………………52
 紅景天——清肺止咳、活血化瘀………………………………………………53 龍眼肉——益氣補血、養(yǎng)心安神………………………………………………54 
阿膠——補血止血、滋陰潤肺……………………………………………………55 白芍——養(yǎng)血活血、柔肝止痛……………………………………………………57 當歸——補血活血、通經(jīng)止痛……………………………………………………59 熟地黃——補血滋陰、填精益髓………………………………………………61 
何首烏——補益精血、驅(qū)邪解毒………………………………………………63
 絞股藍——益氣活血、清熱化痰……………………………………………… 64 
 滋陰壯陽，維持機體平衡
玉竹——滋陰潤肺、清熱生津…………………………………………………66
 百合——養(yǎng)陰潤肺、清心安神…………………………………………………68 枸杞子——滋陰固腎、補肝明目………………………………………………70 
桑葚——滋陰補血、生津潤燥…………………………………………………72
 黑芝麻——肝腎同補、益精通乳………………………………………………74 天門冬——滋陰潤燥、清肺降火………………………………………………76 
北沙參——滋陰潤燥、清肺止咳………………………………………………78 
麥門冬——養(yǎng)陰潤肺、和胃生津………………………………………………80 
馬鹿茸——補腎壯陽、益精強筋………………………………………………82 
巴戟天——補腎陽、祛風濕……………………………………………………84
 杜仲——固腎強筋、固本安胎…………………………………………………86 沙苑子——固精縮尿、養(yǎng)肝明目………………………………………………87
 益智仁——溫腎助陽、縮尿攝唾………………………………………………88 淫羊藿——補腎助陽、祛風除濕………………………………………………89
 菟絲子——固腎益精、養(yǎng)肝明目………………………………………………91 蛤蚧——助陽益精、納氣定喘…………………………………………………93 
補骨脂——補腎助陽，溫中止瀉………………………………………………95
 韭菜子——固腎壯陽、益精強腰………………………………………………96 女貞子——補腎護肝、清熱明目………………………………………………97
 墨旱蓮——滋陰補腎、涼血止血………………………………………………98