籃球課堂

第一章  籃球運動概況
第一節(jié)  籃球運動的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié)  籃球運動常見分類
第三節(jié)  籃球運動與健康
第四節(jié)  籃球運動與社會文化
第二章  籃球運動基本常識
第一節(jié)  籃球運動場地、器材與服飾
第二節(jié)  籃球運動競賽方法
第三節(jié)  籃球競賽規(guī)則概況
第四節(jié)  三人制籃球比賽及規(guī)則
第三章  籃球技術
第一節(jié)  籃球運動熱身練習
第二節(jié)  籃球球性練習
第三節(jié)  籃球投籃技術
第四節(jié)  籃球傳球、接球技術
第五節(jié)  籃球運球技術
第六節(jié)  籃板球技術
第七節(jié)  籃球防守技術
第四章  籃球比賽基本戰(zhàn)術
第一節(jié)  籃球比賽運動員陣容配備
第二節(jié)  籃球比賽基礎配合戰(zhàn)術
第三節(jié)  籃球比賽全隊戰(zhàn)術配合
第五章  籃球運動健身方法
第一節(jié)  籃球運動鍛煉計劃的制定
第二節(jié)  籃球運動體能訓練要求與方法
第三節(jié)  籃球運動過程中的心理表現(xiàn)與方法
第四節(jié)  籃球運動常見損傷、急救及預防
第五節(jié)  籃球運動鍛煉與營養(yǎng)
第六章  籃球比賽與欣賞
第一節(jié)  籃球運動欣賞
第二節(jié)  國際籃球比賽
第三節(jié)  職業(yè)籃球比賽
第四節(jié)  學校籃球比賽
第五節(jié)  世界籃球名人簡介
參考文獻
附：裁判規(guī)則
第一部分  判罰規(guī)則
第二部分  裁判員及工作人職責與權限
后記