新編大學(xué)體育教程

基礎(chǔ)篇
第一章  大學(xué)生體育鍛煉與健康
第一節(jié)  體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié)  健康的基本概念
第三節(jié)  大學(xué)生的健康教育
第二章  體育鍛煉對(duì)健康的影響
第一節(jié)  體育鍛煉促進(jìn)生理健康
第二節(jié)  體育鍛煉促進(jìn)心理健康
第三章  體育鍛煉與衛(wèi)生保健
第一節(jié)  體育鍛煉的原則
第二節(jié)  體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)
第三節(jié)  體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)處方
第四節(jié)  運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
第四章  大學(xué)生與體育文化
第一節(jié)  體育文化的概述
第二節(jié)  大學(xué)生與校園體育文化
第三節(jié)  奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化
技術(shù)篇
第五章  球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  籃球及三人制籃球
第二節(jié)  排球及軟式排球
第三節(jié)  足球及五人制足球
第四節(jié)  網(wǎng)球
第五節(jié)  羽毛球
第六節(jié)  乒乓球
第六章  藝術(shù)體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  健美操運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)  形體鍛煉
第三節(jié)  體育舞蹈
第四節(jié)  瑜伽
第五節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)
第七章  民族體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  武術(shù)
第二節(jié)  散打
第三節(jié)  跆拳道
第四節(jié)  女子防身術(shù)
休閑健身篇
第八章  休閑體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  高爾夫球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)  臺(tái)球
第三節(jié)  白行車(chē)運(yùn)動(dòng)
第四節(jié)  游泳運(yùn)動(dòng)
第九章  戶外時(shí)尚運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  攀巖運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)  定向運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  跑酷運(yùn)動(dòng)
第四節(jié)  拓展訓(xùn)練
第十章  民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)
第一節(jié)  跳繩運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)  板鞋運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)  拋繡球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié)  打陀螺運(yùn)動(dòng)
第五節(jié)  跳竹竿運(yùn)動(dòng)
……
第十一章  大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)