陰陽相濟太極勁法的科學與應用

第一章 陰陽相濟之理及運作內涵
第一節(jié) 理論探討
一、太極陰陽的認識
二、理論架構
三、古今人物在“太極”二字見解上的比較
四、陰陽的動作（太極結構）
五、陰陽相濟太極勁法之內涵
第二節(jié) 下盤基本功法的訓練（初級訓練階段）
一、陰陽相濟的理論與實務之內涵
二、足弓
三、重力的下沉
四、橫向移位應注意的問題
五、垂直軸的訓練
六、拳架運行中之移位法
七、腳腿運作的認識
八、腳踝、胭窩、胯的訓練
九、步行
十、腳的公轉與自轉
十一、“反射勁路圖”的創(chuàng)見
第三節(jié) 各種理念的認識與建立
一、對于太極拳之“太極”文意與實務的沉思
二、體用合一的教學特色
三、太極拳的特色
四、“意力不分”的主張
五、雙虛腳
六、雙重為美，雙動是寶
七、萬物“負陰而抱陽”的內涵
八、一觸即發(fā)
九、溝渠灌溉理論
十、太極圖新思維
十一、三直發(fā)勁法
十二、翅膀理論
十三、戰(zhàn)車履帶理論
十四、“攻守一體”與“距離為零”之我見
十五、心知與身知
十六、最樸實的道理具有最驚艷的效果
十七、發(fā)勁如放箭的“箭”如何放？
十八、由天然災難看太極拳——地震
十九、“虛”字辨正
二十、陰陽、虛實、剛柔文字之比較
二十一、反及無
第四節(jié) 中盤及上盤的訓練（初級訓練階段）
一、中盤腰的訓練
二、上盤手部的訓練
三、手部的S形運作法
四、夾脊的訓練
五、手肘的訓練
六、手腕的訓練
七、形乎手指
第五節(jié) 拳架的運行
一、拳架運行時應注意的事項
二、拳架之結構分析
三、“S形基本功法”的介紹
四、拳架的進階
第六節(jié) 綜合性訓練（中級訓練階段）
一、腳、身、手上下相隨的綜合訓練
二、松沉的認識
三、漏沉的認識、訓練與功能
四、“往復須有折疊，進退須有轉換”的認識與訓練
五、“一動無有不動”的內涵及訓練
六、“動作順暢”之研究
七、接手問題面面觀
八、接戰(zhàn)思維
九、接發(fā)勁的訓練
十、勁路的圖示（陰陽的軌跡）
十一、呼吸的竅要
十二、接發(fā)勁的訓練
十三、體、面、線、點的處理
十四、接勁發(fā)勁的實用技巧
十五、打地鼠游戲
十六、接戰(zhàn)時太極陰陽之處理
十七、腳底運作方式之比較
十八、速度的訓練
第七節(jié) 拳經(jīng)、拳論的研修
一、太極、陰陽的問題
二、拳譜中對于“理”的描述存有不合理的矛盾問題
三、后人誤解拳譜真實含義的部分
四、引用錯誤思維的部分
五、三大拳譜的探討
六、結語
第八節(jié) 境界的升華（高級訓練階段）
一、無招、無式、無形、無相的實現(xiàn)
二、何處挨何處發(fā)，渾身無處不太極
三、勝人在一沾之中
四、神意穿鎖的能力
五、被動發(fā)人的藝術
六、隨心所欲的漏沉接戰(zhàn)方式
七、拳架運行中的隨接隨發(fā)
八、具有處理對手出拳的化鎖進打能力
第九節(jié) 林氏結構
一、理論架構
二、身體運作結構
三、學習流程
四、學習內容
五、內功路線
第二章 陰陽相濟太極勁法之內涵
第一節(jié) 由物理學立場說明“陰陽相濟太極勁法”之內涵
一、以傳統(tǒng)力學說明一般運動力的作用
二、以杠桿原理說明一般運動力的變化
三、以復數(shù)力學說明“陰陽相濟太極勁法”之能量來源
四、以量子力學說明“陰陽相濟的太極勁法”之能量變化
五、以電子繞射說明波粒性動作現(xiàn)象
六、以信息波說明“陰陽相濟太極勁法”之超能量
七、以分子動力學說明“陰陽相濟太極勁法”
之能量運作
八、以量子態(tài)傳輸說明“陰陽相濟太極勁法”之傳輸原理
第二節(jié) 意、氣、勁之運作內涵
一、意的運作
二、氣的運作
三、勁的運作
第三節(jié) “引進落空”有效距離為l厘米之說明
一、神經(jīng)生理學
二、神經(jīng)元的傳導
三、神經(jīng)系統(tǒng)的組成
四、神經(jīng)功能的提高
五、神經(jīng)系統(tǒng)運動
六、神經(jīng)系統(tǒng)反應
七、重心移動（感覺系統(tǒng)）
八、以人體動力學說明引進落空之運作
第四節(jié) 健身與養(yǎng)生
一、呼吸系統(tǒng)
二、循環(huán)系統(tǒng)
三、端粒酶的認識
四、陰陽相濟太極勁法的養(yǎng)生內涵
五、保健
附錄
跋