食物就是靈丹妙藥隨身查（彩色圖解）

　　食物一直是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，它不僅蘊含了人體所需的各種營養(yǎng)元素，且中醫(yī)認為“凡膳皆藥，食藥同源”，人們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄锒际强梢杂脕矸啦≈尾〉?，像西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化功能；小米具有安心寧神的功效，可輔助治療神經(jīng)衰弱等癥。《食物就是靈丹妙藥隨身查（彩色圖解）》精選了近百種居家保健治病必知的養(yǎng)生食物，并詳細介紹了每種食物的功效主治、食用禁忌、治病偏方等實用知識，使讀者能夠在第一時間就對每種食物有清晰的認知，并迅速掌握每種食物的保健功效和食用方法。同時我們還按照中國人的日常飲食習(xí)慣，為每種食物量身定做了養(yǎng)生食療方，其制作步驟清晰明了，講解詳細，操作簡單易行?？茖W(xué)的養(yǎng)生理念，豐富實用的內(nèi)容，新穎的養(yǎng)生菜品，相信《食物就是靈丹妙藥隨身查（彩色圖解）》一定能成為你居家生活的好幫手，為你和家人、朋友的健康保駕護航。本書由張明編著。

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