大學體育教育

上篇　體育理論篇
第一章　體育與健康　
第一節(jié)　體育發(fā)展進程　
一、歷史回顧——追溯體育的軌跡　
二、人文視野——探尋體育的真諦　
第二節(jié)　健康準則　
一、健康的內涵　
二、影響健康的因素
三、體育鍛煉與健康維護
思考與練習　
活動與探索　
第二章　體育鍛煉　
第一節(jié)　科學鍛煉　
一、科學鍛煉的原則　
二、科學鍛煉的方法　
第二節(jié)　運動處方　
一、運動處方的內容　
二、運動處方的實施　
思考與練習　
活動與探索　
第三章　體育保健　
第一節(jié)　運動衛(wèi)生　
一、體育鍛煉的心理衛(wèi)生
二、體育鍛煉的生理衛(wèi)生　
第二節(jié)　運動營養(yǎng)　
一、運動營養(yǎng)補充　
第三節(jié)　運動損傷　
一、運動損傷概述　
二、常見的運動損傷及處理方法　
思考與練習　
活動與探索　
第四章　體育競賽
第一節(jié)　國內外大型體育賽事　
一、國際體育競賽　
二、國內體育競賽　
第二節(jié)　體育競賽的組織編排　
一、體育競賽的組織　
二、田徑競賽的編排　
三、球類競賽的編排　
思考與練習　
活動與探索　
第五章　新型體育課程組織形式——體育俱樂部授課制　
第一節(jié)　高校體育俱樂部的理論基礎　
一、我國高校體育俱樂部的產(chǎn)生與發(fā)展　
二、高校體育俱樂部的理論依據(jù)　
三、體育俱樂部教學模式的優(yōu)越性
四、體育俱樂部在高校體育的作用　
第二節(jié)　體育俱樂部的基本指導思想及基本思路　
第三節(jié)　體育俱樂部的管理
一、獲得體育課學分的途徑　
二、學分管理
思考與練習　
活動與探索　
下篇　體育實踐篇 
第六章　田徑運動　
第一節(jié)　田徑運動的簡介　
一、田徑運動的起源　
二、現(xiàn)代田徑運動的發(fā)展　
第二節(jié)　田賽　
一、跳遠　
二、推鉛球　
第三節(jié)　徑賽　
一、中長跑　
二、接力跑　
第四節(jié)　田徑運動的文化傳承　
一、田徑運動需要弘揚的精神文化
二、田徑運動的物態(tài)文化　
思考與練習　
活動與探索　
第七章　球類運動　
第一節(jié)　籃球　
一、籃球運動簡介　
二、籃球基本技術　
三、籃球基本戰(zhàn)術　
四、籃球運動的文化傳承　
第二節(jié)　排球　
一、排球運動簡介　
二、排球基本技術　
三、排球基本戰(zhàn)術　
四、排球運動的文化傳承　
第三節(jié)　足球　
一、足球運動簡介
二、足球基本技術　
三、足球基本戰(zhàn)術　
四、 足球運動的精神文化傳承　
第四節(jié)　乒乓球　
一、乒乓球運動簡介　
二、乒乓球基本戰(zhàn)術　
三、乒乓球基本戰(zhàn)術　
四、乒乓球的文化傳承　
第五節(jié)　羽毛球　
一、羽毛球運動簡介　
二、羽毛球基本技術
三、羽毛球基本戰(zhàn)術　
四、羽毛球的文化傳承　
第六節(jié)　網(wǎng)球　
一、網(wǎng)球運動簡介　
二、網(wǎng)球基本技術　
三、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術　
四、網(wǎng)球運動的文化傳承　
思考與練習　
活動與探索　
第八章　形體運動　
第一節(jié)　健美操運動　
一、健美操運動的基本知識　
二、 健美操基本技術與訓練方法　
三、健美操運動文化傳承　
第二節(jié)　健美運動　
一、健美運動簡介　
二、健美基本技術　
三、肌肉健美的練習動作　
四、健美訓練的原則　
五、健美運動的文化傳承　
思考與練習　
第九章　游泳運動　
第一節(jié)　游泳常識　
一、游泳概述　
二、游泳衛(wèi)生　
三、熟悉水性　
四、水上救護　
第二節(jié)　蛙泳　
一、動作要領　
二、練習方法　
第三節(jié)　爬泳　
一、動作要領　
二、練習方法　
第四節(jié)　仰泳　
一、動作要領　
二、練習方法
思考與練習　
活動與探索　
第十章　中華武術　
第一節(jié)　武術運動概述　
一、武術的淵源　
二、武術的分類　
第二節(jié)　武術基本功和基本動作　
一、武術基本功　
二、武術基本動作　
第三節(jié)　太極拳　
一、太極拳簡介　
二、二十四式太極拳　
思考與練習　
活動與探索　
第十一章　搏擊運動　
第一節(jié)　散打　
一、散打運動簡介　
二、散打基本技術　
第二節(jié)　跆拳道　
一、跆拳道運動簡介　
二、跆拳道基本技術　
思考與練習　
活動與探索