對癥足部特效療法治百病

第一章健康從雙足開始1
雙足是人體結構的縮影2
足部承載著身體的健康2
足部經(jīng)絡調(diào)整著全身氣血4
足部反射區(qū)能“反射”出身體狀況4
足部養(yǎng)生的神奇功效6
第二章足部是人體健康的“晴雨表” 7
趾甲異常代表什么8
足趾異常代表什么9
足背、足底異常代表什么10
足踝異常代表什么11
足部感覺異常代表什么12
第三章足部的日常保健14
定期檢查雙足15
定期修腳16
夏季也要穿上鞋襪17
鞋子要合腳18
正確快走19
經(jīng)常做足部運動20
多在鵝卵石上走22
第四章最有效的足部療法23
足浴24
按摩26
艾灸30
刮痧35
敷貼39
芳香41
下肢運動43
第五章亞健康足部對癥特效療法45
畏寒46
眩暈48
視力下降52
睡眠不佳54
神經(jīng)衰弱57
食欲不振60
頸肩酸痛62
腰背痛64
消化不良67
疲勞乏力70
第六章常見病足部對癥特效療法74
感冒75
頭痛78
慢性咽炎80
慢性支氣管炎82
慢性鼻炎84
呃逆86
慢性腹瀉88
單純性便秘90
耳鳴92
咳嗽94
支氣管哮喘95
慢性胃炎97
冠心病100
高血壓102
低血壓105
糖尿病107
更年期綜合征109
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎111
足跟痛114
坐骨神經(jīng)痛118
第七章男女常見病足部對癥特效療法121
痛經(jīng)122
月經(jīng)不調(diào)125
經(jīng)前緊張綜合征127
陽痿128
遺精131
第八章常見急癥足部對癥特效療法133
暈車、暈船134
落枕136
中暑137
腓腸肌痙攣138
附錄140
起止于足部的經(jīng)脈141
下肢常用穴位146
足部反射區(qū)156
附錄