養(yǎng)生祛病一碗粥：學(xué)做藥粥不生病

上篇 中華藥粥：老祖宗留下的靈丹妙藥
藥粥的基礎(chǔ)知識
1.藥粥的起源
2.藥粥的發(fā)展演變
3.與普通粥的區(qū)別
藥粥常用食材和藥材
1.藥粥材料
2.如何選購
藥粥的保健作用
1.增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病
2.養(yǎng)生保健，益壽延年
3.輔助治療
藥粥制作方法及禁忌
1.食材
2.水
3.火候
4.容器
5.藥材
6.制作方法
喝藥粥的禁忌
下篇 對癥養(yǎng)生藥粥大全
感冒
山藥扁豆粥
芋頭香菇粥
小白菜蘿卜粥
空心菜粥
南瓜紅豆粥
豆腐菠菜玉米粥
大蒜洋蔥粥
蔥豉粥
荊芥粥
蔥白粥
蓽拔粥
防風(fēng)粥
辛荑粥
淡豆豉粥
神仙發(fā)散粥
菊花粥
生姜粥
雙花粥
黃芪姜棗粥
石膏葛根粥
薄荷粥
石膏豆豉粥
竹葉粥
便秘
大麻仁粥
山楂蘋果大米粥
山藥萵筍粥
芹菜玉米粥
綠豆玉米粥
蘿卜洋蔥菠菜粥
香菇紅豆粥
西藍(lán)花香菇粥
蘿卜豬肚大米粥
松仁粥
甜瓜粥
五仁粥
蜂蜜粥
咳嗽
枇杷葉冰糖粥
紅豆枇杷粥
枸杞牛肉粥
牛肉南瓜粥
鴨肉玉米粥
鴨腿蘿卜粥
鯽魚玉米粥
青魚芹菜粥
花生粥
貝母粥
真君粥
松子粥
蘇子粥
冠心瘸
菠菜玉米枸杞粥
油菜枸杞粥
枸杞木瓜粥
木耳棗杞粥
西紅柿桂圓粥
西紅柿海帶粥
豆芽玉米粥
豆?jié){玉米粥
玉米山藥粥
桂圓銀耳粥
木瓜葡萄粥
木瓜大米粥
萵筍粥
玉米粉粥
黑豆紅糖粥
豆腐漿粥
薤白粥
哮喘
核桃烏雞粥
蓮子葡萄蘿卜粥
瘦肉豌豆粥
山藥冬菇瘦肉粥
白果瘦肉粥
黑豆瘦肉粥
瘦肉西紅柿粥
香菇白菜肉粥
白菜雞肉粥
杏仁粥
半夏山藥粥
蔗漿粥
石菖蒲豬腎粥
高血壓
燕麥核桃仁粥
槐花大米粥
干貝鴨粥
玉米核桃粥
陳皮黃芪粥
紅棗杏仁粥
山藥山楂黃豆粥
鱈魚蘑菇粥
田螺芹菜成蛋粥
香菇枸杞養(yǎng)生粥
淡菜芹菜雞蛋粥
雞肉芹菜芝麻粥
冬瓜竹筍粥
黑棗玉米粥
菠菜芹菜蘿卜粥
桃仁粥
葛根粉粥
芹菜粥
蓮肉粥
肝炎
刺五加粥
天冬米粥
……