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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　兩位新手媽媽，幾乎同時(shí)懷孕，同時(shí)生產(chǎn)。她們?cè)趹言衅陂g彼此切磋、互相鼓勵(lì)、攜手迎接新生命。雅君（毛毛）在北京公立醫(yī)院產(chǎn)檢，后來(lái)轉(zhuǎn)到北京私立醫(yī)院生產(chǎn)，在本書(shū)出版時(shí)正在孕育第二個(gè)寶寶；嘉音在北京私立醫(yī)院產(chǎn)檢，后來(lái)轉(zhuǎn)到美國(guó)紐約私立醫(yī)院生產(chǎn)。她們?cè)趹言衅陂g做了大量功課，看了很多各類中英文書(shū)籍，但是沒(méi)有找到一本特別實(shí)用的孕期讀物，現(xiàn)有書(shū)籍理論偏多，內(nèi)容繁雜、雷同，中西觀點(diǎn)存在很多沖突。她們必須要經(jīng)常上網(wǎng)看其他孕媽媽發(fā)的經(jīng)驗(yàn)帖，到處盤(pán)問(wèn)生過(guò)孩子的朋友，最后要從不同的答案中提煉出精華，一路走來(lái)很辛苦。當(dāng)時(shí)就特別希望有一本書(shū)能告訴大家懷孕真實(shí)的感受和經(jīng)驗(yàn)，如何應(yīng)對(duì)懷孕中的各種常見(jiàn)問(wèn)題，并推薦一些值得信賴的母嬰產(chǎn)品。生完寶寶后，兩位媽媽搖身一變成了“過(guò)來(lái)人”，經(jīng)常有剛懷孕的朋友向她們討經(jīng)。就這樣，兩個(gè)人一拍即合，決定為孕婦寫(xiě)一本最實(shí)用的書(shū)，寫(xiě)一本孕婦能看得懂的書(shū)，寫(xiě)一本孕婦都受益的書(shū)。這本書(shū)里，不僅介紹了從備孕到懷孕再到生產(chǎn)的種種對(duì)應(yīng)方法，還特別貼心地推薦了一些她們?cè)褂眠^(guò)的母嬰產(chǎn)品?？芍^，一書(shū)到手，新手媽媽也可以輕松上手！

作者簡(jiǎn)介

　　韓雅君昵稱“韓毛毛”，80后辣媽，大寶滴滴一歲半，二寶答答孕育中。熱愛(ài)旅行、攝影、美食、小動(dòng)物。畢業(yè)于中國(guó)傳媒大學(xué)，資深市場(chǎng)公關(guān)，救助流浪小動(dòng)物志愿者。多年供職于時(shí)尚類媒體，著名媒體人洪晃女士的公關(guān)總監(jiān)，涉足于時(shí)尚圈、媒體圈、公關(guān)圈、娛樂(lè)圈。在品牌推廣、媒體宣傳方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。李嘉音美國(guó)哥倫比亞大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院碩士，曾從事多年證券分析與跨國(guó)兼并收購(gòu)業(yè)務(wù)，后轉(zhuǎn)行創(chuàng)立自己的時(shí)尚公司，現(xiàn)任歐洲某著名奢侈品網(wǎng)站中國(guó)區(qū)首代。著有《人物形象設(shè)計(jì)》中國(guó)高等教育服裝服飾教學(xué)創(chuàng)新叢書(shū)。2012年，在美國(guó)誕下女兒灣灣。

圖書(shū)目錄

孕前準(zhǔn)備階段
我們已經(jīng)做好了迎接寶貝的準(zhǔn)備／002
男性孕前檢查也重要／005
好好備孕很重要／007
大吃一驚，懷孕先吃避孕藥？／008
最是折騰的孕前檢查／009
排卵，測(cè)測(cè)測(cè)！／012
一起努力造人吧!／015
如果我想要一個(gè)男孩……／017
對(duì)不起，我的寵物狗／020
懷孕早期
測(cè)出懷孕超緊張／024
怕做輸卵管造影／026
我也懷孕了／027
懷孕的最初變化／028
不能忽視的孕早期注意事項(xiàng)／029
看到寶寶的心跳好激動(dòng)／031
防輻射服防輻射嗎？／033
家用電器的輻射指數(shù)／035
心有余悸，又出血了?。?37
高齡孕婦的煩惱／039
孕期謹(jǐn)防便秘／041
吐吐吐，何時(shí)是盡頭？／044
中西結(jié)合式保胎／047
孕早期飲食營(yíng)養(yǎng)／049
因人而異的妊娠反應(yīng)／052
中西孕早期運(yùn)動(dòng)理念不同／053
好孕需要好心情／055
孕期復(fù)合維生素／056
懷孕也要美美的／057
我要去度假了／059
孕中期
孕期產(chǎn)檢里程碑／062
胎教真正的意義及方法／065
妊娠甲亢／068
保胎成功，建檔了／070
B超？不用怕／072
家用胎心胎教儀／074
孕中期營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃／075
好孕、瘦孕一起來(lái)／077
孕期度假心情好／080
寶貝的第一張入世門票準(zhǔn)生證／082
好好護(hù)理寶貝的糧田／083
對(duì)孕期血壓重視起來(lái)／085
令人忐忑不安的唐氏篩查／086
大齡孕婦最擔(dān)心的羊水穿刺／089
啊嚏，感冒了……／091
產(chǎn)檢前好好休息很重要／094
第一次胎動(dòng)的感覺(jué)／096
一個(gè)壞消息，我長(zhǎng)皮疹了／098
又遇到新問(wèn)題胎盤(pán)前置／100
老中醫(yī)說(shuō)，我懷的是男孩兒／102
糖水喝得太快了也不行／104
最窩火的一次產(chǎn)檢／106
我承認(rèn)，我孕傻了／108
誰(shuí)需要去做超聲心動(dòng)？／110
美國(guó)醫(yī)療體系與中國(guó)大相徑庭／113
不可忽視的妊娠糖尿?。?15
媽媽幫：產(chǎn)檢經(jīng)驗(yàn)分享／118
抗議，抗議，我要轉(zhuǎn)院／119
在美國(guó)的第一次產(chǎn)檢／121
公立醫(yī)院 VS 私立醫(yī)院／122
美國(guó)的孕期培訓(xùn)／126
令人緊張的胎動(dòng)／128
美國(guó)坐月子中心面面觀／129
請(qǐng)?jiān)律┚透嘤H一樣／131
參觀美國(guó)醫(yī)院／133
大肚子也可以很時(shí)尚／135
應(yīng)對(duì)腿兒抽筋／138
我居然長(zhǎng)妊娠紋了／140
我們一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧！／142
孕期最美的留念孕婦照／145
孕晚期
開(kāi)始采購(gòu)嬰兒用品／148
海淘攻略／149
在美國(guó)保留臍帶血／151
在中國(guó)保留臍帶血／153
孕晚期乳房保?。?55
網(wǎng)上購(gòu)物攻略／156
自然而然排胎毒／158
骨盆測(cè)量后，我傷心了／160
好不踏實(shí)的產(chǎn)檢／163
每日必修的胎心監(jiān)護(hù)／164
美國(guó)待產(chǎn)包／167
中國(guó)待產(chǎn)包／168
胎兒體重預(yù)估／170
新生兒護(hù)理／172
寶貝的美國(guó)私人醫(yī)生／174
如何有效預(yù)防早產(chǎn)／175
長(zhǎng)胖了，還是浮腫？／177
緩減腰痛的好睡姿／180
糾正胎位方法多／181
胎兒入盆／183
超過(guò)預(yù)產(chǎn)期／185
產(chǎn)前最后的體重沖刺／189
美國(guó)剖宮產(chǎn)／191
中國(guó)剖宮產(chǎn)／196
中國(guó)美國(guó)剖宮產(chǎn)區(qū)別／199
坐月子階段
剖宮產(chǎn)后止疼與下地技巧／202
剖宮產(chǎn)后排氣排尿／204
美國(guó)產(chǎn)后飲食把我驚到了／206
巧用胎盤(pán)／207
漲奶怎么辦？／209
吸奶神器／211
時(shí)尚媽咪月子觀／214
新手媽媽坐月子禁忌／218
產(chǎn)后第一周飲食／221
月子餐講究多／223
新手媽媽必備的下奶秘笈／225
泵奶 VS 胸喂／228
一定要純母乳嗎？我好困惑／231
母乳的“神奇”用途／234
順產(chǎn)吧，順產(chǎn)吧?。?36
產(chǎn)后惡露／238
寶寶黃疸越發(fā)嚴(yán)重了／239
月子里的寶寶像天使／242
美國(guó)月嫂／244
月嫂啊，月嫂／247
不可忽視的產(chǎn)后抑郁／248
還我小蠻腰?。?50
可惡的乳腺炎／252