食材巧搭配營養(yǎng)1+1

　　《食材巧搭配營養(yǎng)l+1》就是告訴人們?nèi)绾未钆涫巢?，既能不失美味，又能利于身心健康，是為讀者精心設(shè)計的一本營養(yǎng)飲食菜譜。全書分為蔬菜、禽蛋、豆菌、畜肉、水產(chǎn)五章，涵蓋了市面上常見的食材，品種齊全，每章按照食材分類的同時又詳細地講解了每種食材的中醫(yī)食性、營養(yǎng)分析、食材處理小竅門、食用偏方等飲食營養(yǎng)知識，收錄了大量食材巧搭配的營養(yǎng)菜肴，每道菜肴都配有精美的圖片，讓您在濃濃的營養(yǎng)飲食氛圍中，輕松學(xué)會烹制地道可口的家常菜，健健康康地享受美味生活的樂趣。

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