塞利格曼心理健康思想解析

引 言
第一章 塞利格曼的生平
第一節(jié) 塞利格曼簡(jiǎn)介
第二節(jié) 出生與童年經(jīng)歷：學(xué)術(shù)的起步
第三節(jié) 大學(xué)生涯：“習(xí)得性無(wú)助”——對(duì)行為主義的宣戰(zhàn)
一 進(jìn)入普林斯頓大學(xué)學(xué)習(xí)
二 師從所羅門(mén)教授
三 習(xí)得性無(wú)助的研究
四 向行為主義宣戰(zhàn)
五 “貝爾尼斯醬現(xiàn)象”
第四節(jié) 聲名鵲起：無(wú)助理論的新發(fā)展——抑郁解釋風(fēng)格
第五節(jié) 研究的轉(zhuǎn)向：從習(xí)得性無(wú)助到習(xí)得性樂(lè)觀
第六節(jié) 學(xué)術(shù)巔峰：競(jìng)選心理學(xué)會(huì)主席
第七節(jié) 開(kāi)辟心理學(xué)新領(lǐng)域：積極心理學(xué)
第八節(jié) 生平評(píng)述與塞利格曼未來(lái)的研究方向
附錄一：塞利格曼生平年表
附錄二：塞利格曼的主要著述
第二章 心理健康經(jīng)典名篇選譯
第一節(jié) 經(jīng)典名篇選譯之一：《積極心理治療》
一 早期證據(jù)和探索性研究
二 理論背景
三 對(duì)積極心理療法的測(cè)試
四 結(jié)論和局限性
第二節(jié) 經(jīng)典名篇選譯之二：《悲觀的解釋風(fēng)格是造成身體疾病的危險(xiǎn)因素之一：一個(gè)35年的縱向研究》
一 方法
二 結(jié)果
三 討論
第三章 心理健康經(jīng)典名著解讀
第一節(jié) 塞利格曼心理健康經(jīng)典名著總覽
第二節(jié) 塞利格曼心理健康經(jīng)典名著詳解：《活出最樂(lè)觀的自己》
一 名著的主要內(nèi)容及影響
二 第一部分：“什么是樂(lè)觀，什么是悲觀”
三 第二部分：“樂(lè)觀的人生為什么精彩”
四 第三部分：“如何活出最樂(lè)觀的自己”
五 《活出最樂(lè)觀的自己》名著解讀總結(jié)
六 《活出最樂(lè)觀的自己》心理健康思想評(píng)析
第四章 塞利格曼心理健康思想評(píng)述
第一節(jié) 塞利格曼和積極心理學(xué)的誕生
一 積極心理學(xué)的定義
二 第二次世界大戰(zhàn)后的心理學(xué)
三 積極心理學(xué)杰出的“祖先”和同時(shí)代的“表親”
四 積極心理學(xué)的假設(shè)
第二節(jié) 塞利格曼倡導(dǎo)的積極心理學(xué)的發(fā)展與貢獻(xiàn)
一 積極的心理情緒和主觀幸福感體驗(yàn)
二 積極的人格特質(zhì)與性格力量
三 積極心理過(guò)程與身體健康
四 概念組織：愉快的生活、充實(shí)的生活和有意義的生活
五 積極心理過(guò)程的評(píng)估
六 積極的心理治療
七 積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的啟示
第五章 心理咨詢(xún)案例分析
第一節(jié) 案例分析之一：積極心理學(xué)與認(rèn)知療法
一 基本情況介紹
二 問(wèn)題分析
三 心理咨詢(xún)策略與過(guò)程
四 結(jié)果與思考
五 點(diǎn)評(píng)
第二節(jié) 案例分析之二：人格力量的培養(yǎng)
一 基本情況介紹
二 心理咨詢(xún)策略與過(guò)程
三 問(wèn)題分析
四 結(jié)果與思考
第三節(jié) 案例分析之三：積極心理學(xué)在朋輩咨詢(xún)中的應(yīng)用
一 基本情況介紹
二 心理咨詢(xún)策略與過(guò)程
三 結(jié)果與思考
四 點(diǎn)評(píng)
第六章 積極心理學(xué)流派
第一節(jié) 積極心理學(xué)
一 積極心理學(xué)誕生的必要性
二 積極心理學(xué)誕生的學(xué)術(shù)背景
第二節(jié) 積極心理學(xué)的主要內(nèi)容和研究方法
第三節(jié) 積極心理學(xué)發(fā)展至今所取得的成就
第四節(jié) 塞利格曼在積極心理學(xué)中的地位和作用
第五節(jié) 積極心理學(xué)的應(yīng)用研究
一 積極健康
二 積極干預(yù)
三 積極神經(jīng)科學(xué)
四 積極教育
五 積極心理治療
結(jié)語(yǔ)
參考文獻(xiàn)
后記