讓自己成功幸福的法則

Chapter─1　 我的人生一團(tuán)糟？
● 心想事成源自于受苦
1. 一種神奇的能力
2. 「心想事成」之于窮人與富人的分別
3. 因?yàn)椴蝗缫?，你才有心想事成的?dòng)力
● 一個(gè)擇善固執(zhí)的意念
1. 因?yàn)榉堑玫讲豢桑圆拍苄南胧鲁?br /> ● 從「不看輕自己」出發(fā)

Chapter─2　 你也可以「心想事成」
● 心想事成并不難
1. 既有神奇的能力，想望的事情就不難達(dá)成
2. 將難以掌握的因素，化成是對(duì)你有利的
3. 必需等待，讓心想事成落實(shí)到你生命
4. 無(wú)可預(yù)測(cè)的因素，讓心想事成神奇的力量去牽引
● 思想是有力量的
1. 思想的力量，和宇宙相互呼應(yīng)
● 負(fù)面情緒將摧毀你的生活
1. 情緒的重要性
2. 水桶情緒理論
3. 長(zhǎng)期嚴(yán)重的負(fù)面情緒，可能罹患特定疾病
4. 正負(fù)情緒影響壽命長(zhǎng)短
5. 如何將負(fù)面思考變成正面思考
6. 刺激多巴胺以增加快樂(lè)的情緒
7. 保持正向情緒的秘訣
● 一個(gè)專一執(zhí)著的念頭（思想） ＋ 執(zhí)行力（努力、毅力、恒心）
1. 執(zhí)著與執(zhí)行力相乘，就能心想事成

Chapter─3　 為什么你「心想」了，卻無(wú)法「事成」？
● 你太專注于負(fù)面的情緒與事物
1. 悲觀度日，最終一事無(wú)成
● 你太容易放棄
1. 不能心想事成是因?yàn)槟恪笡](méi)那么想要」
● 你太過(guò)于心急
1. 心急只會(huì)換來(lái)更多挫敗
● 你的心愈來(lái)愈不容易感到滿足
1. 人在福中不知福
● 你認(rèn)為「壞事」降臨，一定沒(méi)有「好結(jié)果」，于是就只會(huì)怨天尤人
1. 受過(guò)傷，你才能學(xué)會(huì)如何愛(ài)人與被愛(ài)
● 你總是抱持懷疑的態(tài)度

Chapter─4　「心想事成」的法則
1.「心想事成」神秘的法則
● 法則1─恍惚你的知覺(jué)
1.負(fù)面事物不是單一，它們是接二連三來(lái)的
● 法則2─祈　　禱
1. 人為所不能的，就交給心想事成神奇的力量去完成
2. 一定要專注于「你想要」的事物上，不畏艱難，不可抱持可有可無(wú)的心態(tài)
● 法則3─感　　恩
1. 遇見(jiàn)生離死別，還是心懷感恩
● 法則4─筑　　夢(mèng)
1. 面對(duì)挫敗要有勇氣；走出低潮需要學(xué)習(xí)
2. 唯有孤單，才能專注熱情，心無(wú)旁鶩
● 法則5─創(chuàng)　　造
1. 創(chuàng)造一個(gè)希望，然后相信它能落實(shí)
● 法則6─能　　舍
1. 先舍，然后才有得

2. 法則之助力
1. 你的健康
2. 你的家人
3. 你的朋友

Chapter─5　心想事成──關(guān)于愛(ài)情
● 你必需調(diào)整有關(guān)「愛(ài)」的觀念
1. 被背叛到最后，終究失去了自信
2. 眾里尋她千百度，還是不在燈火闌珊處
● 心想事成「愛(ài)」的關(guān)鍵
1. 要愛(ài)對(duì)人
2. 要愛(ài)對(duì)時(shí)間
3. 要在對(duì)的地方相愛(ài)
4. 要愛(ài)得巧
5. 不要忽視階級(jí)對(duì)愛(ài)情的影響
6. 要愛(ài)得明智

Chapter─6　心想事成──關(guān)于人際關(guān)系
● 痛惡深絕的思想，最后終將傷害自己
1. 老板是個(gè)特大號(hào)豬頭
2. 每個(gè)人都有缺點(diǎn)，你有我有他也有
● 心想事成「和善人際關(guān)系」的訣竅
1. 贊美
2. 傾聽(tīng)
3. 微笑
4. 多為他人著想、多關(guān)心
5. 和善待人
6. 與人交心而不使詭詐
7. 適時(shí)助人
8. 認(rèn)識(shí)與了解
9. 技巧的言談
10.相處有底限，快樂(lè)不受限

● 如何心想事成建立各種和諧的人際關(guān)系
1. 與「員工」建立溝通的關(guān)系
2. 與「同事」建立信任的關(guān)系
3. 與「朋友」建立分享的關(guān)系
4. 與「室友」建立包容的關(guān)系

Chapter─7　心想事成──關(guān)于工作或事業(yè)
● 天生我才必有所用
1. 除了寫(xiě)，其它的我什么也贏不了人
● 如何在你的工作上心想事成
1. 如何心想事成求得一份理想的工作
2. 職場(chǎng)上是否能心想事成完成你的工作
● 如何在你的事業(yè)上心想事成
1. 想創(chuàng)業(yè)的人如何心想事成
2. 你的事業(yè)遇見(jiàn)瓶頸或經(jīng)濟(jì)不景氣，如何心想事成在不穩(wěn)定中求穩(wěn)定
● 愈驚慌的時(shí)刻，你要愈沉著
1. 金融海嘯波及，生意影響了大半

Chapter─8　心想事成──關(guān)于社會(huì)與世界
● 我們的社會(huì)
● 我們的世界
● 我們的宇宙
1. 是世界末日乎？抑或杞人憂天乎？

Chapter─9 「心想事成」的關(guān)鍵
● 改變你所有負(fù)面或刻板的思想
1. 成功的價(jià)值觀與定義
2. 獨(dú)善其身其實(shí)沒(méi)什么不好
3. 孝順要視情況，不可一昧愚孝
4. 盲目敬老尊賢或成為好好先生并不值得鼓勵(lì)
5. 以正向鼓勵(lì)代替苛責(zé)
● 改變你的所言所行，以配合新思想
● 要由心至外去相信
1. 一種單純?nèi)坏南嘈?br /> ● 自我療愈
1. 受傷不是要我沉淪，而是教我更堅(jiān)強(qiáng)
● 擁有愛(ài)與關(guān)懷
● 心存善念

Chapter─10 就從現(xiàn)在開(kāi)始吧
● 1. 自驗(yàn)預(yù)言──畢馬龍效應(yīng)
2. 自驗(yàn)預(yù)言──伊底帕斯效應(yīng)
3. 情緒ABC理論
● 從身邊的小事物去發(fā)覺(jué)你的快樂(lè)
● 如果還做不到，就一步步慢慢練習(xí)
● 將你所想所望，寫(xiě)或畫(huà)成一張張已得祝福的書(shū)簽
● 忘卻過(guò)去，努力未來(lái)

后　　記：你一定可以心想事成 ／ 徐磊瑄