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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《高血脂防治調(diào)養(yǎng)第一范本》從高血脂防治調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，依照高血脂、血脂異常健康失靈，食物降脂、吃對(duì)健康百分百，經(jīng)絡(luò)降脂、不花錢的降脂藥，藥物降脂、中西合璧標(biāo)本兼治，運(yùn)動(dòng)降脂、身體動(dòng)起來(lái)血脂降下去，日常保健、降血脂照章行事的順序，從零開(kāi)始，教您了解血脂、膽固醇等基本概念，認(rèn)識(shí)高血脂的危害，懂得高血脂的防治原則，從而增強(qiáng)防病意識(shí)，最終遠(yuǎn)離高血脂。之后，從食療、經(jīng)絡(luò)、藥物、運(yùn)動(dòng)4個(gè)方面對(duì)高血脂的調(diào)治進(jìn)行了說(shuō)明，力求解決“高血脂怎么降下來(lái)”的問(wèn)題。最后針對(duì)高血脂的防治與調(diào)養(yǎng)，從檢查、情志等角度，對(duì)高血脂調(diào)治做了補(bǔ)充性的說(shuō)明，力求做到防治無(wú)死角?！陡哐乐握{(diào)養(yǎng)第一范本》少說(shuō)教，重實(shí)用，調(diào)養(yǎng)為重，防治結(jié)合，期待實(shí)現(xiàn)高血脂防治與調(diào)養(yǎng)雙贏。

作者簡(jiǎn)介

　　田建華，1983年畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，師從全國(guó)著名老中醫(yī)徐乃斌?，F(xiàn)任河南省安陽(yáng)市人民醫(yī)院（中心醫(yī)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院）中醫(yī)科主任，教授主任醫(yī)師。并兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南省心血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員、安陽(yáng)市糖尿病和內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、《中華中醫(yī)藥雜志》編委、安陽(yáng)市第十屆政協(xié)委員會(huì)委員。從事中醫(yī)內(nèi)科工作30年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。綜合現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合診療，以及中醫(yī)食療和現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)方法，擅長(zhǎng)疑難雜癥的診治。對(duì)糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預(yù)防及康復(fù)有深入研究和獨(dú)到見(jiàn)解。獲國(guó)家發(fā)明專利的“糖尿病和高血脂專用面粉”以其方便的配餐方法、穩(wěn)定的熱能結(jié)構(gòu)，有效解決了長(zhǎng)期以來(lái)一直困擾該病臨床治療的熱能攝入不準(zhǔn)，質(zhì)量控制和管理困難，不易于降糖類藥物配合等瓶頸問(wèn)題，填補(bǔ)了我國(guó)糖尿病食品發(fā)展的空白。曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，出版醫(yī)學(xué)專著9部。獲國(guó)家發(fā)明專利1項(xiàng)，河南省衛(wèi)生廳科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng)、安陽(yáng)市科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)等。

圖書目錄

第1章高血脂，血脂失常健康失靈
降脂關(guān)鍵詞
血脂：生理功能及分類
膽固醇：有什么用，從哪兒來(lái)
總膽固醇水平，血脂高低“遙控器”
高血脂，揭開(kāi)該病的來(lái)龍去脈
血脂異常有信號(hào)
信號(hào)1：肥胖——血脂升高的預(yù)警信號(hào)
信號(hào)2：眼袋——脂肪代謝障礙的一種表現(xiàn)
信號(hào)3：黃色瘤——提示高血脂比較嚴(yán)重
信號(hào)4：頭暈、神疲乏力——警惕高血脂造訪
信號(hào)5：肌腱損害——家族性高血脂的初發(fā)癥狀
信號(hào)6：瞼黃疣——提示血脂水平已經(jīng)很高
信號(hào)7：腿肚子抽筋——及時(shí)進(jìn)行血脂檢查
信號(hào)8：肝功能異?！皶r(shí)檢查血脂是否異常
信號(hào)9：角膜弓和眼底病變——警惕血脂升高
莫成“易患人群”
易患人群1：喝酒、吸煙的人
易患人群2：肥胖的人
易患人群3：喜怒無(wú)常的人
易患人群4：高血壓患者
易患人群5：糖尿病患者
易患人群6：有遺傳病史的人
解除降脂困惑
困惑1：血脂正常后即可停藥嗎
困惑2：降血脂就要先降膽固醇嗎
困惑3：食素就能與高血脂“絕緣”嗎
困惑4：沒(méi)有癥狀就沒(méi)有血脂病患嗎
困惑5：血脂化驗(yàn)正常就無(wú)須治療嗎
困惑6：降脂藥物有哪些不良反應(yīng)
困惑7：降血脂可以一蹴而就嗎
困惑8：對(duì)付高血脂應(yīng)如何分步治療
困惑9：?jiǎn)螒{少食多餐就能降血脂嗎
困惑10：高血脂患者烹飪方法有哪些
困惑11：高血脂患者如何進(jìn)補(bǔ)
困惑12：戒煙有利于降血脂嗎
困惑13：高血脂患者能喝低度酒嗎
困惑14：高血脂患者如何安排睡目民
困惑15：高血脂患者睡覺(jué)要注意什么
困惑16：家務(wù)勞動(dòng)有助于降血脂嗎
困惑17：“洗血療法”降血脂可取嗎
困惑18：降血脂就是降三酰甘油嗎
……
第2章食物降脂，吃對(duì)健康百分百
第3章經(jīng)絡(luò)降脂，不花錢的降脂藥
第4章藥物降脂，中西合璧標(biāo)本兼治
第5章運(yùn)動(dòng)降脂，身體動(dòng)起來(lái)血脂降下去
第6章日常保健，降血脂照章行事