腎病防治調(diào)養(yǎng)第一范本

第1章 腎為本，養(yǎng)生必養(yǎng)腎
腎功能關(guān)鍵詞
腎臟，“腰子”的位置及形態(tài)
藏精，男人女人各有“生理周期”
納氣，腎不納氣人就會氣喘
生骨，腎氣不足走起來步履蹣跚
泄水，腎是體液代謝的“總開關(guān)”
辨別腎虛信號
信號1：頭發(fā)稀疏、早生白發(fā)
信號2：兩眼呆滯、動作遲緩
信號3：耳郭瘦小、耳輪干枯
信號4：久病傷腎、面色青黑
信號5：齒黃松動、齦肉萎縮
信號6：前胸塌陷、背部凸起
信號7：陰囊松弛、下墜不收
信號8：小便醬黃、大便太硬
信號9：沖任血虛、痛經(jīng)閉經(jīng)
腎病貪戀哪些人
易患人群1：吃太多肉的人
易患人群2：吃得太成的人
易患人群3：隨意用藥的人
易患人群4：不愛喝水的人
易患人群5：愛喝啤酒的人
易患人群6：腰圍大的人
易患人群7：喝飲料不喝水的人
勿入補腎誤區(qū)
補腎誤區(qū)1：女人不需要養(yǎng)腎
補腎誤區(qū)2：腎虛=性能力下降
補腎誤區(qū)3：腎虛就需要壯陽
補腎誤區(qū)4：腎是“吃”不壞的
補腎誤區(qū)5：腎虛，吃啥都一樣
補腎誤區(qū)6：年輕人才需要養(yǎng)腎
莫做傷腎事兒
傷腎事1：飲食不節(jié)
傷腎事2：大量服藥
傷腎事3：外傷瘀血
傷腎事4：六淫傷腎
傷腎事5：情志太過
傷腎事6：過勞過逸
傷腎事7：久居濕地
第2章 虛則百病生，補腎虛三管齊下
第3章 腎炎
第4章 腎衰竭
第5章 腎結(jié)石
第6章 腎囊腫
第7章 腎結(jié)核
第8章 尿毒癥
第9章 腎積水
第10章 腎病綜合征
第11章 小兒腎病