如何高效學習：1年完成MIT4年33門課程的整體性學習法

中文版序
譯者序
導讀
前言
我的故事
如何使用本書
第一部分
整體性學習策略
什么是整體性學習
結構
模型
高速公路
熟悉的結構（成熟結構）
整體性學習的順序
獲取階段
理解階段
拓展階段
糾錯階段
應用階段
測試階段
找出薄弱環(huán)節(jié)
信息結構
隨意信息
觀點信息
過程信息
具體信息
抽象信息
如何使用五種信息類型
為什么你的課程枯燥乏味
學習的目標
第二部分
整體性學習技術
整體性學習技術
技術一覽
獲取知識
快速閱讀
筆記流
聯(lián)系觀點
比喻
內(nèi)在化
圖表法
隨意信息的處理
聯(lián)想法
掛鉤法
信息壓縮技術
知識的延伸
實際應用
模型糾錯
以項目為基礎的學習
整體性學習技術的實際運用--·費曼技巧
整體性學習技術的回顧
第三部分
超越整體性學習
高效率的學生
高效率秘籍1　能量管理
高效率秘籍2　不要"學習"（Don't study）
高效率秘籍3　絕不拖延
高效率秘籍4　批處理
高效率秘籍5　有組織
自我教育
建立良好的學習習慣
克服挫折障礙
設置學習目標
自我教育小結
第四部分
整體性學習的小結
主要概念的小結
技術一覽
特別感謝