心向上，腳向前

第一章 還記得久違的夢想嗎？　
楔子
從鋼琴師到公關 --敢不敢放棄舒適，從零再來？
多么痛的領悟 --無力的青春
沒有人能扼殺你的成長
夢想不只是用來掛在墻上 --臺灣夢起航
第二章 敢不敢站起來，將失敗重新“洗牌”？
臺灣初印象，我們中國本就該有的樣子
走好人生下坡路，枯木逢春的寶藏巖藝術村
眷村的歲月財，用心走過的人生沒有彎路
第三章 做自己是最深刻的反叛，到底什么該堅持？
淡水有“大志 “，改變世界的愚人精神
朱銘美術館，寧可這樣笨拙地生活
雕塑人生賦予的獨特地貌，野柳的奇石海岸
陽明山采海芋，總有些人生和主流無關
拼獨特而不是拼優(yōu)秀，特立獨行的臺灣小鎮(zhèn) --貓村、九份
第四章 被忽視的生活美學，生活真的在別處？
去地鐵站看展覽？臺灣創(chuàng)意的不經(jīng)意之美
把日子過成段子，在創(chuàng)意小店邂逅理想生活
幸福之平淡，老市場里的生活美學
會開花的蓮花羹，食養(yǎng)山房的創(chuàng)意料理
一見傾心法藍瓷，不是文藝青年而是文化底蘊
去菜市場看藝術！忠信市場的生活美學
第五章 反對？失??？不確定的未來？你到底在害怕些什么？
讓天性自由，臺中高美濕地也有主張
掙錢不是
第一位？南投桃米生態(tài)村
《賽德克巴萊》之后，一位賽德克老藝人的堅持
都市修行阿里山，成長路上”孩子你慢慢來“
被時代遺忘也要默默生長，百年涅槃的安平樹屋
第六章 該不該信仰年輕，在與現(xiàn)實較勁中成長 ？
墾丁，將過去留在寶島之南
太平洋上的神秘小島，蘭嶼單車環(huán)島間的孤獨對話
花蓮漂流木的哲思，在漫天反對中締造改變
宜蘭是座博物館，《傳家》中的齊家之道
“悅?cè)杖?“的紅房子，生命的本質(zhì)是創(chuàng)造
穿越一甲子的明星咖啡館，現(xiàn)實究竟給了夢想多少時間？
第七章 青春是一場與現(xiàn)實的較量？
突破職業(yè)瓶頸，找到最糟也最棒的自己
夢想是良藥還是毒藥？
青春是一場與現(xiàn)實的較量，改變一生的人生四問
附　　這是一群人的故事
后記　讓現(xiàn)實為夢想讓路