舞蹈基礎(chǔ)教程

第一章 身體素質(zhì)訓練
第一節(jié) 身體素質(zhì)訓練概述
第二節(jié) 開度訓練
第三節(jié) 軟度訓練
第四節(jié) 力量訓練
第二章 芭蕾基礎(chǔ)訓練
第一節(jié) 芭蕾舞概述
第二節(jié) 基本體態(tài)、手形、腳形、手位、腳位
第三節(jié) 地面訓練
第四節(jié) 扶把訓練
第五節(jié) 中間訓練
第三章 中國古典舞基礎(chǔ)訓練
第一節(jié) 中國古典舞概述
第二節(jié) 基本體態(tài)、手形、腳形、手位、腳位
第三節(jié) 基本動作、舞姿與步法
第四節(jié) 基本技術(shù)技巧
第五節(jié) 地面輔助訓練
第六節(jié) 身韻元素訓練
第四章 漢族民間舞蹈基礎(chǔ)訓練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 東北秧歌
第三節(jié) 云南花燈
第五章 少數(shù)民族民間舞蹈基礎(chǔ)訓練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 藏族民間舞蹈
第三節(jié) 蒙古族民間舞蹈
第四節(jié) 維吾爾族民間舞蹈
第五節(jié) 傣族民間舞蹈
第六章 現(xiàn)代舞基礎(chǔ)訓練
第一節(jié) 現(xiàn)代舞的起源與發(fā)展
第二節(jié) 現(xiàn)代舞的基本特征
第三節(jié) 現(xiàn)代舞的呼吸
第四節(jié) 地面訓練
第五節(jié) 中間訓練
第六節(jié) 跳的練習
第七章 舞蹈基礎(chǔ)知識
第一節(jié) 舞蹈知識基本概念
第二節(jié) 中國舞蹈基礎(chǔ)知識
第三節(jié) 芭蕾舞基礎(chǔ)知識
第四節(jié) 現(xiàn)代舞基礎(chǔ)知識
第八章 優(yōu)秀舞蹈作品賞析
第一節(jié) 舞蹈欣賞概述
第二節(jié) 中國優(yōu)秀舞蹈作品賞析
第三節(jié) 外國優(yōu)秀舞蹈作品賞析
主要參考書目
后記