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內(nèi)容簡介

　　高血壓嚴重危害著人們的健康，被醫(yī)學界稱為“健康第一殺手”。對高血壓患者而言，病情的控制不僅需要醫(yī)護人員的指導，藥物的治療，更需要注意日常調(diào)養(yǎng)，其中，飲食控制是基礎。飲食治療的成敗關鍵是對食物的正確取舍，哪些食物“宜”吃，哪些食物“忌”吃，這是每個高血壓患者應充分了解的問題。選對食物、用對茶飲藥膳，不僅能預防高血壓、控制高血壓，更能治療疾病，讓你重獲健康。《高血壓飲食宜忌慎》從高血壓患者飲食法著手，分八章詳細為讀者介紹高血壓患者在飲食中宜吃和忌吃的食物，并為每種宜吃食物搭配兩三種食譜，讀者可根據(jù)自身情況來選擇食用。同時精選出30余種常用的降壓中藥材和近50種中藥花草降壓茶，并為每種藥材匹配兩個藥方，中藥花草降壓茶則從材料、做法和藥茶功效入手，簡單易懂?！陡哐獕猴嬍骋思缮鳌穬?nèi)容豐富、方法實用、文字通俗，適合廣大高血壓患者及家屬閱讀。本書由柴瑞霞主編。

作者簡介

　　柴瑞霞，男，漢族，1963年4月18日生，山西省萬榮縣榮河鎮(zhèn)人。著名中醫(yī)藥學者、主任醫(yī)師。世界傳統(tǒng)衛(wèi)生組織（wTH0）內(nèi)科專業(yè)委員會副主任專家委員，中華人民共和國衛(wèi)生部主管的《中華名醫(yī)論壇》雜志原總編輯，中華中醫(yī)藥教育在線主講人。主要從事中國古醫(yī)籍整理校釋工作及中醫(yī)四大經(jīng)典著作的研究，對內(nèi)經(jīng)、傷寒、金匱及溫病學說有較大的創(chuàng)新和發(fā)展，形成了其獨特的學術思想和風格。先后編著出版了38本暢銷醫(yī)學書籍，撰寫了200篇醫(yī)學學術論文，分別在國內(nèi)外雜志報刊發(fā)表。曾在國內(nèi)成功地策劃、主持了8次重大的中醫(yī)藥學術會議，受到了衛(wèi)生部及國內(nèi)同道的高度評價。

圖書目錄

第一章 24條高血壓常識　第1條什么是血壓？　第2條與血壓相關的名詞解釋　第3條高血壓的定義　第4條高血壓的診斷標準　第5條高血壓的主要癥狀　第6條高血壓的“三高”“三低”特點　第7條高血壓的危害　第8條高血壓易發(fā)人群　第9條引起高血壓的因素　第10條小心9種血壓容易升高的時刻　第11條能降血壓的13種營養(yǎng)素　第12條高血壓患者的9種人工降壓法　第13條血壓計的種類　第14條如何選擇血壓計　第15條高血壓合并肥胖癥的飲食調(diào)理　第16條高血壓合并糖尿病的飲食調(diào)理　第17條高血壓合并高血脂癥的飲食調(diào)理　第18條高血壓合并高尿酸血癥的飲食調(diào)理　第19條高血壓合并腎功能減退的飲食調(diào)理　第20條高血壓合并心力衰竭的飲食調(diào)理　第21條高血壓合并便秘的飲食調(diào)理　第22條高血壓合并心臟病的飲食調(diào)理　第23條原發(fā)性高血壓的飲食調(diào)理　第24條更年期高血壓患者的飲食調(diào)理第二章 18條高血壓患者飲食之宜　第1條高血壓患者宜清晨喝一杯水　第2條高血壓患者早餐宜吃對、好吃　第3條高血壓患者午餐宜吃飽　第4條高血壓患者宜進食下午茶　第5條高血壓患者晚餐宜合理科學　第6條高血壓患者飲食宜多蔬菜、多粗糧　第7條高血壓患者飲食宜少鹽、少油　第8條高血壓患者每天鹽攝入量宜有標準　第9條高血壓患者宜進食低鹽食品　第10條高血壓患者宜選擇合適的植物油　第11條高血壓患者宜補鈣　第12條高血壓患者宜常食大豆　第13條高血壓患者宜多食魚類　第14條高血壓患者宜飯后小憩　第15條高血壓患者進補宜適量 …… 第三章 18條高血壓患者飲食之忌第四章 110種宜吃食物及黃金組合第五章 74種忌吃食物第六章 31種常用降壓中藥材第七章 46種中藥花草降壓茶第八章中醫(yī)分型——7類高血壓對癥藥膳速查