盡情吃也會(huì)瘦?。喝氏愕南硎菽X減肥法

　　日本超人氣模特仁香曾因工作壓力過(guò)大而患上壓力型肥胖癥，而最后成功甩掉13公斤肥肉的減肥秘訣！曾經(jīng)嘗試過(guò)運(yùn)動(dòng)、節(jié)食減肥，又經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗，日本超人氣模特仁香總結(jié)了以前對(duì)減肥的錯(cuò)誤理念，糾正了過(guò)度節(jié)食的問(wèn)題，推出了新的減肥理念——鍛煉“享瘦腦”。要鍛煉大腦的控制力，形成良好的控制習(xí)慣，只要鍛煉出“享瘦腦”，就不用擔(dān)心吃飯長(zhǎng)肥肉的問(wèn)題了。書(shū)中，列出了養(yǎng)成“享瘦腦”的五大法則，也列出了仁香經(jīng)過(guò)多年的減肥失敗而總結(jié)出的健康飲食法則。：

　　：仁香；日本超人氣模特、設(shè)計(jì)師、藝人。日本人氣雜志《CanCam》的專屬模特。并同時(shí)擔(dān)任《Como》《Saita》等人氣雜志的模特。曾因工作壓力過(guò)大，一度患?jí)毫π头逝职Y。從2003 年開(kāi)始減肥，終于在2006 年成功減下13 公斤。后即使在2008年妊娠之后，也一直維持了這一體重。現(xiàn)在，仁香除了在模特界還擔(dān)任時(shí)尚品牌“Cherry Ann”的設(shè)計(jì)師。著有《1人5面，仁香的幸福美人道》《盡情吃也會(huì)瘦——仁香的腦減肥法》等。