包與容的人生必修課

第一章  笑對人生，擁有包容的心態(tài)
第一節(jié)  你的包容有多廣，事業(yè)就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
放開胸懷得到的是整個世界
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地
豁達的人生源自一顆懂得寬容的心
包容比懲罰更有力量
人的心胸為什么連一頭象都容納不下呢
包容的實質(zhì)是包容自己
博大的心量可以稀釋一切痛苦和煩惱
多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸
遇謗不辯，沉默即寬容
第二節(jié)  寬以待人，以包容代替抱怨
寬容比怨恨更具威懾力
與人爭辯，你永遠不會真贏
及時原諒別人的錯誤
擁有忍耐力可以戰(zhàn)勝一切
報復是對別人的打擊，也是對自己的摧殘
第三節(jié)  用感恩的心驅(qū)走抱怨的“惡魔”
感恩的心才能念動幸福的咒語
得到別人的恩惠要想到回報
讓心中的抱怨工廠關門大吉
感謝折磨，錘煉自己
向批評鞠個躬
感謝別人給你的一片陽光
“打擊”你的人可能更愛你
第四節(jié)  包容的心態(tài)，將引來更多的快樂
內(nèi)心期待什么就能做成什么
生命的本質(zhì)在于追求快樂
我們隨時都有選擇快樂的權利
活著，就是一種幸福
活在當下，不透支生活的煩惱
第二章  化解苦難，包容人生的泥濘坎坷
第一節(jié)  苦難是人生必須經(jīng)歷的一課
苦難是人生的一筆財富
以游戲之心看待挫折
挫折中蘊涵著機遇
折磨你的人是你的新鮮空氣
學會接受不可更改的事實
寬容環(huán)境，生活就會更美好
不能改變環(huán)境，就學著適應它
關上一道門后，總有一扇窗打開
愁也一天，喜也一天
包容問題，包容殘缺
面對嗔怒，寬容是一種美德
原來我們可以如此幸運
從新的視角感受生活的樂趣
悅納一切苦與樂
第二節(jié)  把苦難當做人生最珍貴的財富
永不絕望
每天給自己一個希望
成功的路上布滿荊棘
世上只有不肯快樂的心
懂得欣賞路邊的美景
讓自己微笑如花
把苦難當做人生最珍貴的財富
從現(xiàn)在起，感謝折磨你的人吧
第三節(jié)  別抱怨，誰的人生沒有坎坷
人生沒有過不去的坎
冬天總會過去，春天遲早會來臨
不要把自己禁錮在眼前的苦痛中
錯誤往往是成功的開始
第三章  悅納自己，包容自身的不完美
第一節(jié)  輕輕松松，做最好的自己
你認識自己嗎
告訴自己：我是最好的
征服自己是最大的勝仗
懂得原諒自己
幸福是自己創(chuàng)造的
求人不如求己
自嘲是一種藝術
不漂亮，但依然可以美麗
變壓力為動力
你可以更完美
另起一行也能第一
告訴世界我能行
第二節(jié)  你自己就是一座寶藏
你就是自己的救世主
要有主見，做事的是你自己
你有自己的芳香，做好自己
人生如賣菜，給自己定好位
學會表現(xiàn)自己，別做慢游的快艇
學會檢討自己，人都是有弱點的
關鍵時刻還得靠自己
“我很重要”，不要看輕你自己
第三節(jié)  追求完美也要有度
追求完美也要有度
別讓嫉妒毀了你
做人不要太貪心
忍耐能帶來無盡的好處
放棄是另一種智慧
走自己的路，讓別人去說
說話要注意分寸
到什么山上唱什么歌
細節(jié)就能溫暖一顆心
多給別人一點寬容
第四章  廣結人脈，包容是贏得人心的奧秘
第一節(jié)  求同存異，包容獲得好人緣
悅納別人的與眾不同
幫助曾經(jīng)傷害過你的人
得理也要讓三分
要私下指出別人的缺點
放大鏡看人優(yōu)點，縮微鏡看人缺點
對自己的對手“投之以木桃”
尊重他人的生活習慣也是一種包容
不因偶爾的過錯就喪失對朋友的信任
容人小過，不念舊惡
要成人之美，不成人之惡
包容他人的四句箴言
第二節(jié)  包容待人，才能與他人有效溝通
你對待別人的態(tài)度，決定了他人對你的態(tài)度
用命令的口吻說話，只會加深別人的反感
友善比強硬更有力量
他人失意時莫談你的得意
嘮叨是好人緣的致命傷
你是否還在喋喋不休
第三節(jié)  化解矛盾，一分包容勝過十分責備
因包容而避免沖突
與他人爭執(zhí)時，懂得后退一步
以高姿態(tài)化解對方的挑釁
低姿態(tài)消融他人嫉妒的壁壘
不咎既往，冰釋前嫌
用愛消除隔閡
以包容之心接受建議
寬容讓摩擦去無蹤
第五章  樂觀豪邁，包容人生成敗
第一節(jié)  挑戰(zhàn)逆境，笑對命運
點一盞信念之燈
劣勢有時能成為優(yōu)勢
四個字：堅持到底
來一次破釜沉舟
改變自己，改變世界
失敗，另一種收獲
第二節(jié)  任何時候都不應該絕望
一切都會好起來的
任何時候都不應該絕望
不要因失敗而退縮
有了希望就能戰(zhàn)勝苦難
熬過去就是勝利
發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢
把握現(xiàn)在更有意義
困境即是上天的恩賜
正視缺陷，超越自卑
頑強的人生才美麗
第三節(jié)  淡定豁達，沒有真正的輸贏人生
豁達是心靈的解藥
知足者能享天人之福
人生不在輸贏
能拿得起就要能放得下
能容人者容天下
大丈夫能屈能伸
豁達可以贏得人心
給別人鋪個臺階，留條后路
豁達是通往幸福的另一扇門
第四節(jié)  失敗往往是成功的開始
在失敗的河流中泅渡
不要被困難嚇倒
從失敗中獲取經(jīng)驗
把失敗當作一塊踏腳石
第六章  百忍成金，包容的忍耐功夫
第一節(jié)  進退有度，懂得彎曲
退一小步為進一大步
勇于承認自身的不足
做一枝謙卑的稻穗
別跟自己過不去
學會適應對方
不將侮辱放在心上
挖掘自己的潛能
第二節(jié)  求同存異，謙虛忍讓
忍讓獲得好人緣
謙讓成就“將相和”
有時不必太認真
讓他比你更優(yōu)越
饒恕別人等于幫助自己
做人不必太較真
理直也要氣和
第三節(jié)  忍小謀大，以忍圖強
忍一時之氣，免百日之憂
忍辱方能負重
克制自己的不利情緒
行事不可放縱
學會約束自己的欲望