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玩轉豆?jié){機:全營養(yǎng)的豆?jié){米糊

玩轉豆?jié){機:全營養(yǎng)的豆?jié){米糊

定 價:¥25.00

作 者: 吳佩琦 主編
出版社: 吉林科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 茶酒飲料 豆?jié){ 烹飪/美食

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ISBN: 9787538467505 出版時間: 2013-09-01 包裝:
開本: 頁數: 字數:  

內容簡介

  《玩轉豆?jié){機:全營養(yǎng)的豆?jié){米糊》由吳佩琦主編,本書為讀者提供了200款豆?jié){及米糊的制作方法。書中每款豆?jié){和米糊的制作,均選用日常生活中常見的、容易購買到的食材。每種豆?jié){和米糊,不僅向讀者詳細介紹了制作的過程,還配有主要營養(yǎng)成分和功效說明。讀者完全可以根據自己和家人的喜好及健康需求,有針對性地選擇并嘗試本書中介紹的豆?jié){和米糊。當然,對讀者來說,本書中介紹的200款豆?jié){和米糊只能夠起到拋磚引玉、鋪路搭橋的作用,僅供讀者在親手制作豆?jié){和米糊時作為參考使用。因為讀者們完全可以根據自己的喜好和需求,把各種不同的豆類及其他粗雜糧任意組合,并搭配一些自己平時喜歡吃的蔬菜、水果等輔料,就能夠制作出不同口味、不同營養(yǎng)功效的豆?jié){和米糊。

作者簡介

  吳佩琦,網名ousgoo,熱愛生活,崇尚美食,樂于交友。結婚后開始自學烹飪,從中餐到西餐,只要是家人喜歡的,都會努力學習制作,做出有誠意的美食,這是她一直以來的目標和動力,并堅持用美食博客記錄生活。自2008年到2012年,在全國最大的母嬰網站寶寶樹擔任美食版首席版主,現任寶寶樹美食版名譽版主。

圖書目錄

四季喝豆?jié){,健康又平安 如何制作一杯健康純正的營養(yǎng)豆?jié){ 如何制作一碗細膩香軟的營養(yǎng)米糊 九個提醒,幫你巧選豆?jié){機 豆?jié){·米糊常用食材圖表 豆?jié){·米糊 健康營養(yǎng)篇 五谷豆?jié){ 蔬菜豆?jié){ 水果豆?jié){ 花草豆?jié){ 營養(yǎng)米糊 豆?jié){·米糊·保健祛病篇 增強免疫力,抗病強身 感冒調理 高脂血癥調理 高血壓病調理 糖尿病調理 心臟和血管保健 肺部保健 脾胃保健 肝臟保健 補鈣 健腦益智 養(yǎng)心安神,調理睡眠 男性保健 女性保健 護眼明目 美膚養(yǎng)顏 排毒瘦身

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