跑得遠遠的，一切都會好

第一章　內羅畢  Nairobi 　　“我在非洲有一座農場，在恩貢山的腳下。”
——凱倫·布里克森《走出非洲》 1.初遇內羅畢尊者_002
2.東麗區(qū)，一切安好_008
3.阿里帶給我的一夜_015 第二章　馬賽馬拉  Maasai Mara National Reserve 　　“我真希望自己能夠傳達……獅子僅僅轉過頭那一瞬間的動作的完美。但是語言在這里無能為力。如果你想感受這一切，最好在心里想象?！?br /> ——揚·馬特爾《少年Pi的奇幻漂流》 1.不是所有的角馬都遷徙_024
2.不如歸于想象_027
3.如今的馬賽人_034 第三章　上國  Upcountry 　　“非洲的靈魂，它的完整，它緩慢而堅韌的生命脈搏，它獨有的韻律，卻沒有任何闖入者可以體會，除非你在童年時就已浸淫于它綿延不絕的平緩節(jié)奏。否則，你就像一個旁觀者，觀看著馬賽人的戰(zhàn)斗舞蹈，卻對其音樂和舞步的含義一無所知?！?br /> ——柏瑞爾·馬卡姆《夜航西飛》 1.前往伊西奧洛_038
2.愛你的鄰居，像愛你自己_042
3.遇見安吉拉_062
4.前往北霍爾的卡車之旅_065
5.羅揚加拉尼，第一眼便愛上你_071
6.有趣的向導大喜_080
7.探訪桑布魯村落_088
8.沙漠中的長途跋涉_094
9.瘋狂的桑布魯莫蘭聚會_100
10.深夜，前往馬臘拉爾_105
11.與火烈鳥的一場私會_110
12.徒步卡卡梅加森林公園_113
13.只需攤開掌心_120 第四章　斯瓦希里  Swahili 　　“你說你要跑去拉穆，跑得遠遠的，一切都會變好。傷痛會被留在身后，它們再不會找到你?？墒抢略龠h，傷痛仍會跟著你，它們會在遠遠的拉穆找到你。
因為，你永遠逃不出另一個自己?！?br /> ——邁克爾·W.史密斯《拉穆》 1.東非快車——難忘的一夜_124
2.游歷耶穌堡_129
3.賈尼海灘的冥想之夜_133
4.米達溪生態(tài)營_137
5.馬林迪海灘，看到的都是欲望_148
6.“地獄廚房”的故事_153
7.拉穆·騎驢_156
8.生死房_161
9.拉穆·政治_164
10.海灘男孩：無處讓人安寧的拉穆_168
11.導游哈里帶給我的見聞_173
12.造訪中國后裔_177
13.肯尼亞第87天_183 第五章　家  Nyumbani 　　“不是我在離開。我自己的力量無法讓我離開非洲，而是這個國家在緩慢地、莊重地，將自己抽離于我，就像大海退潮?！?br /> ——凱倫·布里克森《走出非洲》 1.重回內羅畢_186
2.家的顏色_189
3.內羅畢最后一天_194
4.我會記得，在肯尼亞有一個家_198 附錄　基貝拉志愿手記  A  diary—be volunteer in Kibera