教你打乒乓球

第一篇 多彩的歷史進程
第一講 玩軟木塞、柑果球到“乒乓”晌的賽璐珞空心球
一、乒乓球運動的起源和發(fā)展
（一）從“游戲”演變而來
（二）派生于“中世紀網球”
（三）蒙塔古說：在中國的洞穴里曾發(fā)現了乒乓球的壁畫
（四）乒乓球、名稱、球拍、比賽的由來和服裝、器材
二、乒乓球運動幾個重大發(fā)展階段
（一）第一階段（1926～1951） 歐洲乒乓球運動的全盛時期
（二）第二階段（1952～1959） 日本隊震動世界乒壇
（三）第三階段（1959～1969） 中國隊崛起，朝鮮隊嶄露頭角
（四）第四階段（1971～1979） 歐洲隊復興，中國隊重整旗鼓
……
第二篇 全面的技能、體能練習
第三篇 寓觀賞于市場運作之中
第四篇 易于自我控制的安全打球
第五篇 乒壇趣事與信息