體育保健學(xué)理論與實踐

第一篇 運動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督與健身處方
第一章 運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督的基礎(chǔ)理論
第二節(jié) 運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標及應(yīng)用
第三節(jié) 運動能力的基礎(chǔ)
第四節(jié) 冬、夏訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第五節(jié) 賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第六節(jié) 外出比賽中的營養(yǎng)與保健
第七節(jié) 促進恢復(fù)的手段
第二章 運動性病癥
第一節(jié) 過度訓(xùn)練綜合征
第二節(jié) 運動猝死
第三節(jié) 運動性哮喘
第三章 特殊人群的體育衛(wèi)生
第一節(jié) 女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生
第二節(jié) 老年期的體育衛(wèi)生
第四章 社區(qū)體育活動與健身運動處方
第一節(jié) 社區(qū)體育
第二節(jié) 運動處方
第三節(jié) 運動處方的制訂及實施過程
第四節(jié) 常見慢性疾病的健身運動處方
第二篇 運動員的膳食營養(yǎng)
第五章 運動員的營養(yǎng)平衡
第一節(jié) 運動員的能量需求
第二節(jié) 運動員的營養(yǎng)素需要
第六章 運動員的營養(yǎng)實踐
第一節(jié) 運動員膳食營養(yǎng)的時間安排
第二節(jié) 運動員營養(yǎng)的其他問題
第三節(jié) 運動營養(yǎng)品
第七章 部分運動項目運動員的營養(yǎng)
第一節(jié) 田徑運動員的營養(yǎng)
第二節(jié) 游泳運動員的營養(yǎng)
第三節(jié) 場地自行車運動員的營養(yǎng)
第四節(jié) 拳擊運動員的營養(yǎng)
第五節(jié) 舉重運動員的營養(yǎng)
第六節(jié) 賽艇運動員的營養(yǎng)
第七節(jié) 體操運動員的營養(yǎng)
第八節(jié) 跳水運動員的營養(yǎng)
第九節(jié) 籃球運動員的營養(yǎng)
第十節(jié) 曲棍球運動員的營養(yǎng)
第十一節(jié) 乒乓球運動員的營養(yǎng)
第十二節(jié) 網(wǎng)球運動員的營養(yǎng)
第十三節(jié) 射箭運動員的營養(yǎng)
第三篇 運動損傷的發(fā)生與預(yù)防
第八章 運動損傷的發(fā)生與處理
第一節(jié) 運動損傷介紹
第二節(jié) 運動損傷的常見原因及其預(yù)防
第三節(jié) 組織損傷、炎癥與修復(fù)過程
第四節(jié) 運動損傷的一般處理及預(yù)防
第九章 運動損傷的研究進展與方法
第一節(jié) 損傷的研究與動物模型
第二節(jié) 骨腱結(jié)合部的損傷
第三節(jié) 骨腱結(jié)合部損傷模型與損傷愈合
第四節(jié) 生物制片和組織包埋技術(shù)
第五節(jié) 常用研究指標和方法的介紹
第六節(jié) 骨腱結(jié)合部損傷的發(fā)生和愈合及生長因子
參考文獻