鐵路乘務(wù)人員緩壓手冊(cè)

　　我們?cè)谏钊胝{(diào)查鐵路乘務(wù)人員面臨的諸多壓力狀況的基礎(chǔ)上，分析了他們常見(jiàn)的壓力問(wèn)題及工作壓力的來(lái)源，并從生理及心理角度提出了切實(shí)可行的調(diào)適壓力的有效策略和釋放壓力的解決方案，并配有心理健康自評(píng)表和行之有效的減壓方法等，旨在引導(dǎo)廣大鐵路乘務(wù)人員了解工作壓力的來(lái)源及特點(diǎn)，掌握一些切實(shí)可行的緩解各種不良情緒的方法，排解工作壓力，建立職場(chǎng)自信及良好的人際關(guān)系，加強(qiáng)溝通能力等，《鐵路乘務(wù)人員緩壓手冊(cè)》具有較強(qiáng)的操作性與實(shí)踐性。

暫缺《鐵路乘務(wù)人員緩壓手冊(cè)》作者簡(jiǎn)介