青少年運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)

第一篇 學(xué)較休育鍛煉衛(wèi)生
一、體育鍛煉，益處多多
二、放飛心靈，快樂運(yùn)動(dòng)
三、科學(xué)鍛煉，效果更佳
四、重新認(rèn)識(shí)體育課
五、運(yùn)動(dòng)傷害，不可忽視

第二篇 課外fili育活動(dòng)
一、活動(dòng)多多，好處多多
二、課外活動(dòng)，方法多多
三、早操、課間操有益身體健康
四、避免課間活動(dòng)“高危行為”
五、學(xué)會(huì)自己編寫課夕}體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃或運(yùn)動(dòng)處方

第三篇 懂得醫(yī)療休育，消除唳螨煩擾
一、學(xué)會(huì)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法的“處方”
二、學(xué)會(huì)體育療法防治兒童常見病

第四篇 休育運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)損傷
一、體育運(yùn)動(dòng)需要防治運(yùn)動(dòng)損傷
二、運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)場急救
三、運(yùn)動(dòng)性病癥的處理及預(yù)防
四、做好體育運(yùn)動(dòng)保健

第五篇 學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果評(píng)價(jià)
一、學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果的身體形態(tài)機(jī)能評(píng)定
二、學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果的身體素質(zhì)評(píng)定
三、學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果的體質(zhì)健康綜合測評(píng)
附錄
參考文獻(xiàn)