現(xiàn)代舞教學課程（適用于中國舞專業(yè)）

序
前言
第一階段
一、教學目的
二、教學內容
（一）脊椎訓練
（二）頭頸訓練
（三）肩部訓練
（四）肢體末梢訓練
（五）胯部訓練
（六）膝部訓練
（七）步伐訓練
（八）跳躍訓練
（九）地面訓練
第二階段
一、教學目的
二、教學內容
（一）活動練習
（二）肩部練習
（三）“蹲”的練習
（四）地面練習
（五）步伐練習
（六）跳躍練習
第三階段
一、教學目的
二、教學內容
（一）活動練習
（二）上身綜合練習
（三）橫線流動
（四）斜線流動
（五）地面流動綜合性練習
（六）跳躍練習
第四階段　即興、編舞
一、教學目的
二、教學內容
（一）即興部分
（二）編舞部分