Part 1 食物搭配宜忌
·蔬菜類·
菠菜
白菜
包菜
生菜
韭菜
油菜
空心菜
小白菜
黃花菜
芹菜
雪里蕻
苘蒿
莧菜
青椒
辣椒
姜
蔥
蒜
花菜
茭白
苦瓜
黃瓜
南瓜
冬瓜
絲瓜
竹筍
蘆筍
萵筍
山藥
土豆
西紅柿
西葫蘆
綠豆芽
白蘿卜
胡蘿卜
洋蔥
茄子
芋頭
蓮藕
紅薯
馬蹄
蒜薹
木耳菜
玉米
香菜
蕓豆
蠶豆
馬齒莧
香椿
扁豆
百合
黑木耳
銀耳
香菇
蘑菇
平菇
·肉禽蛋類·
豬肉
豬肝
豬肚
豬蹄
豬血
牛肉
牛肝
羊肉
兔肉
雞肉
鴨肉
狗肉
雞蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋
松花蛋
鴿子蛋
·水產類·
鯉魚
鯽魚
鰱魚
鱔魚
草魚
魷魚
鮑魚
青魚
鲇魚
牡蠣
黃魚
海參
甲魚
螃蟹
蝦
帶魚
田螺
泥鰍
干貝
海蜇
紫菜
海帶
……
Part 2 常用藥物與食物搭配宜忌
Part 3 不同人群飲食宜忌
Part 4 常見病癥飲食宜忌
Part 5 四季養(yǎng)生飲食宜忌