扭轉(zhuǎn)情緒危機(jī)

　　只有少數(shù)人，在其一生中，未曾遭遇嚴(yán)重焦慮憂郁或任何其他情緒危機(jī)的痛苦?！肚嗌倌昵榫w美學(xué)漫畫心理叢書：扭轉(zhuǎn)情緒危機(jī)》以過來人的經(jīng)驗(yàn)告訴你。如何應(yīng)用在自我復(fù)原之旅中所習(xí)得的種種策略，達(dá)到改變生活與追求成長的目標(biāo)：而從情緒危機(jī)中復(fù)原的你，將變得更令人喜愛、獨(dú)立、有同情心及充滿責(zé)任感。

　　貝芙·艾斯貝特，1991年，貝芙·艾斯貝特開始了她的全職卡通與繪畫作家的生涯。大約就在那時(shí)，貝芙也經(jīng)歷了一段相當(dāng)痛苦的時(shí)期——她患上了焦慮癥。從這次經(jīng)驗(yàn)中．她發(fā)展出了“它”這個(gè)角色，帶領(lǐng)“它”成功地出版了《與恐慌跳支舞》《焦慮真的不見了》《游出憂郁之海》以及《扭轉(zhuǎn)情緒危機(jī)》等書。另外，貝芙還出版了《它的小書與走上康復(fù)之路：治療之旅（The Little Book of IT and Recoverv：AJourney of Healing）》。她也是《面對現(xiàn)實(shí)（Get Real）》的作者之一，書里討論的是身體意象與飲食失調(diào)的議題。貝芙是受過訓(xùn)練的顧問，她還為焦慮癥患者開設(shè)康復(fù)計(jì)劃課程。她四處公開演講，探討處理與面對恐慌癥之道，并協(xié)助憂郁癥患者恢復(fù)正常哇活。