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內(nèi)容簡介

　　《健康懷孕金點子》全書共8章，主要包括孕前準備、懷胎分娩、坐月子、新生兒養(yǎng)護、準爸爸必修課等內(nèi)容。作者以深厚的醫(yī)學功底與豐富的臨床實踐為基礎(chǔ)，結(jié)合當代國內(nèi)外有關(guān)孕產(chǎn)領(lǐng)域的新成果、新技術(shù)與新知識，從營養(yǎng)、孕期反應(yīng)與表現(xiàn)、健康防病、分娩方式、試管嬰兒到醫(yī)院建檔、寶寶上戶口等方面予以闡釋，內(nèi)容詳盡全面且重點突出，幾乎涵蓋了與孕產(chǎn)相關(guān)的所有常見問題。全書各章節(jié)均以一首流行歌曲作為序曲，詼諧活潑，文字嚴謹簡潔，科學而不枯燥，時尚而不虛華，一看就懂，一用就靈。你想知道的、你不知道但應(yīng)該知道的、你雖然知道但只知其然而不知其所以然的問題，都可從書中找到滿意的答案與應(yīng)對的金點子。

作者簡介

　　蘭政文，早年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學兒科系，從事醫(yī)學教育與臨床30余年，現(xiàn)供職于四川省達州職業(yè)技術(shù)學院醫(yī)學系，副教授，副主任醫(yī)師。撰寫大眾醫(yī)學文章近萬篇，散見于《大眾健康》、《大眾醫(yī)學》、《家庭醫(yī)生》、《媽媽寶寶》、《文匯報》、《大眾科技報》等上百家報刊，先后獲中華醫(yī)學會“三優(yōu)”征文一等獎（1991年）、中國科協(xié)“生命與健康”征文金獎（2011年）。已有《解讀寶寶的奧秘》、《人體奧秘使用手冊》、《寶寶怕什么》、《嬰幼兒喂養(yǎng)百科》等11部醫(yī)學科普書稿由人民軍醫(yī)出版社、中國長安出版社出版。

圖書目錄

第一章 “好運來”——備個“禮包”迎好孕
要生育不要丁克
備孕倒計時
孕前檢查白皮書
學習孕育知識
第二章 “傷不起”——走進好孕
孕檢與產(chǎn)檢
孕生活的N個細節(jié)
做好5大胎教
關(guān)注特殊孕媽媽
第三章 “我愛你有幾分”——做好孕期護理功課
孕期護膚功課
孕期護眼功課
孕期護耳、鼻、喉功課
孕期護牙功課
孕期護乳功課
孕期護胃、腸功課
孕期護心功課
孕期護肝功課
孕期護腎功課
孕期護陰功課
孕期護肛功課
第四章 “不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹”——孕期18個癥狀的化解之道
﹒孕期嘔吐化解之道
﹒孕期抽筋化解之道
﹒孕期疲勞化解之道
﹒孕期尿頻化解之道
﹒孕期瘙癢化解之道
﹒孕期眩暈化解之道
﹒孕期腹脹化解之道
﹒孕期便秘化解之道
﹒孕期腹瀉化解之道
﹒孕期水腫化解之道
﹒孕期失眠化解之道
﹒孕期疼痛化解之道
﹒孕期出血化解之道
﹒孕期肥胖化解之道
﹒胎兒生長緩慢的化解之道
﹒胎位不正的化解之道
﹒孕期早產(chǎn)的化解之道
第五章 “你總是心太軟”——好孕的13個天敵
﹒天敵1.孕期感冒
﹒天敵2.孕期貧血
﹒天敵3.孕期膽結(jié)石
﹒天敵4.孕期胃食道反流
﹒天敵5.孕期肝炎
﹒天敵6.孕期糖尿病
﹒天敵7.孕期無癥狀菌尿
﹒天敵8.孕期闌尾炎
﹒天敵9.妊高癥
﹒天敵10.孕期“腰突癥”
﹒天敵11.孕期恥離癥
﹒天敵12.孕期子宮肌瘤
﹒天敵13.孕期心理病
第六章 “痛并快樂著”——臨門一腳話分娩
﹒為“二人世界”擴容
﹒走向待產(chǎn)床
﹒臍帶血的采集與保存
第七章 “更上一層樓”——月子要“坐”更要“做”
﹒老觀念正誤勘
﹒產(chǎn)后護理
﹒喂好第一口奶
﹒吃好月子餐
﹒新生兒護理
﹒為新生兒上戶
﹒防治產(chǎn)后心理病
第八章 “老婆老婆我愛你”——準爸爸必修課
﹒與妻子一起備孕
﹒孕期性愛規(guī)則
﹒準爸爸的胎教課
﹒做個“心理學家”
﹒做個稱職的“月嫂”
溫馨提示
﹒醫(yī)院建檔事項
﹒孕期用藥參考
﹒準備待產(chǎn)包
﹒待產(chǎn)食譜、食品介紹
﹒月子防病排行榜