跳躍項目全書

前言
第一部分　跳躍和撐竿跳高項目生物力學分析
　第一章　助跑
　　艾德?雅各比（Ed Jacoby）
　第二章　起跳和落地
　　艾德?雅各比（Ed Jacoby）
第二部分　各項目技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和訓練計劃
　第三章　跳遠
　　克爾?特列斯（Kyle Tellez）
　　湯姆?特列斯（Tom Tellez）
　第四章　三級跳遠
　　布?謝克斯奈德（Boo Schexnayder）
　第五章　跳高
　　克利夫?羅維爾托（Cliff Rovelto）
　第六章　撐竿跳高
　　格雷格?赫爾（Greg Hull）
第三部分　塑造頭腦、身體和設(shè)計訓練計劃
　第七章　心理訓練
　　凱斯?漢斯切恩博士（Dr.Keith Henschen）
　第八章　競技能力訓練 、
　　威爾?弗里曼博士（Dr.Will Freeman）
　第九章　設(shè)計訓練計劃
　　威爾?弗里曼博士（Dr.Will Freeman）
　　附錄
　　參考文獻