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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生活是一門藝術(shù)，更是一門科學(xué)。很多看似無關(guān)緊要的習(xí)慣和做法可能已經(jīng)給自己未來的健康埋下了無盡的隱患。那么怎樣做才是正確的選擇，怎樣才能不讓自己誤入歧途？《生活中的宜忌全書》告訴你如何摒棄日常不良習(xí)慣，輕松應(yīng)對(duì)生活難題，全面提升生活品質(zhì)，做一個(gè)健康、快樂的現(xiàn)代人！《生活中的宜忌全書》緊扣現(xiàn)代生活中的各種細(xì)節(jié)問題，綜合特定人群及其家人對(duì)健康知識(shí)的基本需求，包括了常見疾病的飲食、營養(yǎng)、起居、運(yùn)動(dòng)、娛樂、自療等各個(gè)方面，講述了日常生活中各方面的“宜”與“忌”，告訴您該做什么、不該做什么，該吃什么、不該吃什么，教會(huì)您如何健康、快樂地生活！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《生活中的宜忌全書》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇常用食材的飲食宜忌
第一章滋陰類食物
一、芝麻
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及食用
二、蘋果
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及妙用
三、番茄
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及妙用
四、雞蛋
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及妙用
五、鴨肉
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及食用
六、豬肉
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及妙用
七、甲魚
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及食用
八、牡蠣
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及食用
九、銀耳
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
飲食宜忌
選購、儲(chǔ)存及食用
第二章壯陽類食物
一、核桃
養(yǎng)生功效
適應(yīng)證
……
第二篇日常飲食習(xí)慣中的宜忌
第三篇養(yǎng)生保健宜忌
第四篇疾病用藥宜忌