人際關系的協(xié)調(diào)

為什么要學會人際交往
正常的人際交往可以促進身心健康
好的人際關系可以促進個人成長發(fā)展
良好的人際關系可以促進事業(yè)成功
良好的人際關系使人終身幸福
青少年朋友關系的特點
青少年朋友關系的作用
1.心理撫慰
2.穩(wěn)定情緒
3.代償作用
青少年朋友關系的類型
1.摯友
2.好友
3.伙伴
青少年朋友關系形成的原因
1.相互接近
2.同情摯愛
3.尊敬共鳴
4.集體合作
青少年朋友關系的現(xiàn)狀
1.朋友圈子逐漸擴大
2.同性朋友多于異性朋友
3.美國學生比中國學生朋友多
4.中國學生更傾向于不結(jié)交異性朋友
中學生人際壓力的發(fā)展特點
女生人際壓力高于男生
男生人際沖突壓力稍高于女生
城鎮(zhèn)學生的人際壓力略高于農(nóng)村學生
農(nóng)村學生的人際約束壓力顯著低于城市學生
重點中學學生的人際壓力顯著高于非重點中學學生
初二是人際關系發(fā)展的關鍵期
中學生的人際壓力隨著年齡增長而增長
獲得好人緣的秘訣
聽——耳朵比嘴巴更重要
1.耐心傾聽
2.虛心傾聽
3.會心傾聽
說
1.說對方感興趣的
2.贊美要表達
3.感恩要表達
4.叫出他人的姓名
做——關心他人
1.心中有他人
2.細微處做起
誠——以誠待人
1.誠信危機
2.一諾千金
信——以信取人
1.言必信行必果
2.君子坦蕩蕩
移情——設身處地替他人著想
1.換位思考：良好溝通的第一步
2.子欲取，先須予——你要別人怎樣對待你，你就先怎樣對待別人
寬——寬容待人
1.胸懷要寬廣
2.度大集群朋
3.寬容要表達
4.給人臺階下
恢——幽上一默
1.幽默是人間潤滑劑
2.幽默要高雅
接受被拒絕
1.難免遭拒絕
2.自信——承受拒絕的基石
3.十分的努力，一分的機會
學會拒絕
1.勇敢地說不
2.拒絕要果斷、明確
同桌歲月——如何處理同學關系
擺脫孤獨——積極交往
1.樂觀自信
2.融入集體
3.互相拜訪
4.廣泛交友
5.學習交往技巧
奧賽羅之劍——當遭受嫉妒時
1.走自己的路，讓別人去說吧
2.向嫉妒者“示弱”
3.主動求助于嫉妒者
4.主動幫助嫉妒者
5.讓嫉妒者一起分享歡樂
當與同學發(fā)生矛盾時
1.抓住時機，有選擇地說
2.適應特點，有針對性地說
3.尊重人格，有禮貌地說
擯棄自私學會分享
1.接受父母“狠心”的分享
2.通過移情學會分享
當遭遇誣陷時
1.客觀認知反應適度
2.尋求社會支持
血緣如歌一一如何與父母相處
讓內(nèi)心充滿力量——當父母離異時
1.善待父母
2.善待自己
3.積極適應生活
風雨同舟，共渡難關——當家長失業(yè)時
1.細心關心父母
2.深刻地理解父母
用情感的火花溫暖家人——當父母生病時
1.承擔家務勞動
2.合理安排生活
3.關心、體貼父母
人定勝天——當父母貧窮時
1.相信“人定勝天”
2.營造樂觀和諧的家庭氛圍
3.給家人鼓勁
我要做自己——當與父母的想法不一致時
1.像成人那樣處事
2.換位思考
我有我夢想——當與父母的理想不一致時
1.坦誠溝通
2.商榷理想志向
學校里的故事一一如何處理與老師的關系
老師的壓力有誰知?——假如我是老師
1.理解教師工作的辛苦
2.尊敬老師
3.委婉地向老師提意見
傾斜的天平——當老師不公平時
1.是否真的不公平
2.不公平和知識分開
3.認清學習為誰
4.與老師溝通
5.豁達大度
批評是愛——當老師批評我時
1.批評是愛
2.鍛煉受挫能力
“喊你家長來!”——當老師請家長時
1.勇敢承認錯誤
2.大度相向
3.嘗試改變暴力型父母
星星戀上太陽——當我暗戀老師時
1.理智地對待
2.“師生戀”難有圓滿結(jié)果
3.求助家長
程門立雪今說
1.尊重老師的勞動
2.聽從老師的教誨
3.對老師要有禮貌
4.對老師要關心體貼
人際關系測量
社交能力自測表
1.簡介
2.量表內(nèi)容
3.評分標準
看看你的人緣
測測你受歡迎的程度
1.簡介
2.量表內(nèi)容
3.評分標準
你與朋友們處得愉快嗎?
不要讓人討厭你
參考文獻