青少年課外體育競(jìng)技指南：網(wǎng)球指南

第一章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源、沿革及奧運(yùn)發(fā)展史
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展態(tài)勢(shì)
第二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第三章 網(wǎng)球訓(xùn)練快樂(lè)速成途徑與方法
第一節(jié) 培養(yǎng)球感的練習(xí)方法
第二節(jié) 握拍、發(fā)球技術(shù)與接發(fā)球技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第三節(jié) 正手、反手截?fù)艏夹g(shù)快樂(lè)速成途徑
第四節(jié) 挑高球與放小球技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第五節(jié) 底線抽球、反手削球及高壓球技術(shù)快樂(lè)速成途徑
第六節(jié) 攻防技戰(zhàn)術(shù)快樂(lè)速成途徑
第七節(jié) 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
第四章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)綜合知識(shí)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
第二節(jié) 世界著名網(wǎng)球賽事
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)名人簡(jiǎn)介
第四節(jié) 網(wǎng)壇家族的其他成員
第五節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞
第五章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生與健康常識(shí)
第一節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷
第二節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施與臨場(chǎng)處治方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與恢復(fù)
第六章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與裁判工作
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的主要競(jìng)賽規(guī)則
附錄 專業(yè)詞匯中英文對(duì)照表
主要參考文獻(xiàn)