劍術運動

　　中國的劍術歷史悠久，人民群眾把它作為體育運動也已有很久的歷史。在我國歷史的發(fā)展過程中，中國的劍術形成了相擊的格斗運動和舞練的套路運動。格斗運動的劍術能夠培養(yǎng)人們進攻和防守的技巧，培養(yǎng)人們的注意力和迅速辨認情況的能力。由于進行劍術格斗時情況總是變化不定，人們需要及時地辨清情況并相機進行進攻，這就要求人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力和視覺、感覺等機能感受非常敏銳，因此劍術格斗運動能進一步鍛煉和提高人們的神經(jīng)系統(tǒng)對外界刺激的反應功能。套路運動的劍術，一般多由劍法和身體的活動組成了伸屈、回環(huán)、平衡、跳躍等動作，有的也還有跌撲滾翻動作。這對人體各部分肌肉的發(fā)育、關節(jié)的靈活、韌帶的伸長和鞏固以及平衡感官、神經(jīng)同肌肉活動的協(xié)調機能等，都起著全面的鍛煉作用。同時，套路運動的劍術多數(shù)動作都是由大肌肉來執(zhí)行任務的，而動作又多是不對稱的，因之肺活量較大，促使了血液循環(huán)器官和呼吸器官活動的增大，所以說劍術運動對增強內臟器官的健康同樣具有良好的效果。

　　蔡龍云，漢族，山東濟寧人，1928年11月生。中國共產黨黨員。中國著名武術技擊家、理論家、教育家，上海體育學院教授，原國家體委武術研究院副院長。中國武術九段，國際級武術裁判。曾任上海體育學院武術教研室主任、體育系副主任，上海市武術協(xié)會副主席，上海市職工武術氣功協(xié)會主席，中國武術協(xié)會副主席，中國武術學會副主任，中華全國體育總會委員，第7屆全國政協(xié)委員。幼年習武，擅長華拳、少林、太極、形意諸技，尤精技擊。1943年、1946年，先后在上海與西洋拳擊家比賽，以中國拳法擊敗俄國拳擊家馬索洛夫、美國重量級拳擊冠軍魯賽爾，被人們譽為“神拳大龍”。1953年，在全國民族形式體育競賽暨表演大會上獲“優(yōu)秀獎”；后入選國家隊并兼任政治輔導員。1956年開始，屢任國際、國內武術比賽裁判長、總裁判長，任第11屆亞運會武術競賽委員會主任。多年從事武術教學、科研和管理，卓有建樹。著有《武術運動基本訓練》　《華拳》　《劍術》　《少林寺拳棒闡宗》和《琴劍樓武術文集》等專著十余部。曾主編我國第一部《武術競賽規(guī)則》，參與編寫全國體育院校通用《武術》教材。在報紙雜志上發(fā)表學術性、技術性、知識性文章七十余篇。為武術事業(yè)作出卓著的貢獻，1959年被國家體委授予“第1屆全國運動會先進個人”；1983年任全國武術遺產挖掘整理工作組副組長，1984年獲國家體委授予“全國武術挖整工作先進個人”；1985年被評為“全國體育優(yōu)秀裁判員”，同年，被授予“新中國體育開拓者”榮譽獎章；1988年榮膺中國國際武術節(jié)“武術貢獻獎”。1991年起，享受國務院頒發(fā)的“政府特殊津貼”；2008年，上海市教育委員會為他建立了“蔡龍云大師工作室”。