零起點(diǎn)輕松學(xué)瑜伽

　　《零起點(diǎn)輕松學(xué)瑜伽》從初學(xué)者實(shí)際出發(fā)，按照循序漸進(jìn)的練習(xí)特點(diǎn)，降低瑜伽體式動(dòng)作難度，全面介紹瑜伽基礎(chǔ)課程。全書以瑜伽健身功效為紐帶，通過詳細(xì)的動(dòng)作講解、要領(lǐng)分析，讓初學(xué)者輕松掌握，快速入門！

　　張斌，世界瑜伽協(xié)會(huì)中國分會(huì)主席，中國胎息瑜伽理療第一人，元泉瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，中國瑜伽界集頂級(jí)瑜伽養(yǎng)生術(shù)和道家胎息呼吸法于一身的高級(jí)瑜伽修行導(dǎo)師。