現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技法解析

第一章 現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 世界網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)簡況
第二節(jié) 世界網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第三節(jié) 現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢
第二章 中國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史
第一節(jié) 解放前與建國初期的中國網(wǎng)球
第二節(jié) 中國網(wǎng)球的恢復(fù)期
第三節(jié) 中國網(wǎng)球重返國際網(wǎng)壇時(shí)期
第四節(jié) 中國網(wǎng)球的快速發(fā)展期
第三章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)與技術(shù)動(dòng)作原理
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的分類、特點(diǎn)及其價(jià)值
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的等級(jí)評(píng)定
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的擊球原理與動(dòng)作結(jié)構(gòu)
第四節(jié) 網(wǎng)球的性能與控球能力
第五節(jié) 高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員四種發(fā)球動(dòng)作的生物力學(xué)研究
第四章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第五章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作
第一節(jié) 網(wǎng)球訓(xùn)練的特點(diǎn)和任務(wù)
第二節(jié) 網(wǎng)球訓(xùn)練的基本原則
第三節(jié) 網(wǎng)球練習(xí)墻的利用
第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中多種運(yùn)動(dòng)的互補(bǔ)
第五節(jié) 網(wǎng)球技能掌握的階段和訓(xùn)練的安排
第六章 網(wǎng)球基本技術(shù)
第一節(jié) 基本握拍法
第三節(jié) 接發(fā)球技術(shù)
第四節(jié) 正手擊球技術(shù)
第五節(jié) 反手擊球技術(shù)
第七章 網(wǎng)球提高技術(shù)
第一節(jié) 截?fù)羟蚣夹g(shù)
第二節(jié) 放小球技術(shù)
第三節(jié) 切削球技術(shù)
第四節(jié) 高壓球技術(shù)
第五節(jié) 近網(wǎng)短球技術(shù)
第八章 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 基本打法
第二節(jié) 網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 單打比賽中針對(duì)不同選手的戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 影響單打戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的因素
第五節(jié) 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)
第六節(jié) 當(dāng)今世界高水平運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)模式
第九章 中國競技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展研究
第一節(jié) 研究的背景、選題依據(jù)與意義
第二節(jié) 研究的對(duì)象與方法
第三節(jié) 中國競技網(wǎng)球發(fā)展現(xiàn)狀研究
第四節(jié) 中國競技網(wǎng)球的可持續(xù)發(fā)展與相關(guān)理論
第五節(jié) 可持續(xù)發(fā)展的指標(biāo)體系
第十章 競技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的損傷與預(yù)防
第一節(jié) 競技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生創(chuàng)作的原因及預(yù)防方法
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的護(hù)理及傷后恢復(fù)
第三節(jié) 典型網(wǎng)球創(chuàng)作的起因及預(yù)防
第四節(jié) 其他運(yùn)動(dòng)損傷
第五節(jié) 創(chuàng)傷的預(yù)防在競技網(wǎng)球中的實(shí)際應(yīng)用
第十一章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)補(bǔ)充
第一節(jié) 營養(yǎng)的概念
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)比賽中水的科學(xué)飲用
第三節(jié) 網(wǎng)球比賽中合理的營養(yǎng)搭配
第十二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的競賽與裁判工作
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競賽場地
第二節(jié) 網(wǎng)球比賽的組織
第三節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則
參考文獻(xiàn)